Ajak Anak Olahraga Renang Sejak Dini Banyak Manfaatnya Loh

KORANLINGGAUPOS.ID- Masih ragu, takut atau khawatir mengenalkan renang ke anak sejak kecil. Sebaiknya jangan takut lagi yah ayah bunda.

Karena ternyata banyak manfaat yang didapat sang anak, ketika sudah mulai dikenalkan berenang sejak kecil.

Dokter Spesialis Anak RS AR Bunda Lubuk Linggau, dr. Ricky Pebriansyah, Sp.A, M.Ked.Klin menjelaskan salah satu manfaat mengajak anak berenang sejak kecil adalah, membantu anak belajar beradaptasi dengan suhu dingin. 

"Dampaknya, anak yang sudah diajarkan renang sejak dini akan mudah beradaptasi dengan suhu dingin sehingga kedepan dia tidak gampang sakit seperti flu atau batuk dan alergi suhu dingin," jelasnya. 

BACA JUGA:Hilangkan Stigma Buruk Tentang Gangguan Kesehatan Jiwa, Ini Dampaknya

BACA JUGA:Susu Jahe Kombinasi Minuman Kesehatan Hangat di Musim Dingin dengan Berbagai Manfaat

Selain itu anak yang sudah diajak berenang sejak kecil, bisa melatih pernapasannya.

"Sehingga lebih cepat sempurna. Dan pelatihan pernafasan ini juga sangat bagua untuk anak yang punya riwayat asma. Sehingga ketika terkena suhu dingin asmanya tidak cepat kambuh," ungkapnya.

Hanya saja tegas dr. Ricky, berenang tidak dianjurkan untuk anak dengan kondisi tertentu. Seperti anak dengan riwayat epilepsi atau autis. Karena itu justru akan membahayakan mereka. 

"Dan pastikan anak dalam pengawasan yang ketat. Jika anak belum mahir berenang jangan dipaksakan. Dikenalkan saja dulu misalnya untuk anak 1 tahun atau bayi yang sudah siap berenang, bisa satu bulan dua kali," jelasnya lagi. 

BACA JUGA:Manfaat Hingga Khaisat Kerang Makanan Laut, Mampu Optimalkan Kesehatan Mental

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Jamur Kuping Untuk Kesehatan Tubuh

Namun bisa juga lebih diseringkan olahraga renangnya bagi anak yang punya riwayat obesitas. Berenang bisa dilakukan satu minggu sekali agar berat badannya ideal. 

Dikutip dari laman resmi Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI Manfaat berenang cukup beragam, hingga olahraga ini menjadi salah satu olahraga populer di seluruh dunia. Olahraga ini dapat dilakukan oleh semua usia, bahkan mulai dari bayi.