10 Manfaat Durian yang Mengejutkan Bagi Kesehatan,Banyak Yang Belum Tahu Manfaat Ini!
10 Manfaat Durian yang Mengejutkan Bagi Kesehatan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
Membantu Pencernaan
Serat dalam durian dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat juga berperan dalam menjaga kesehatan usus.
Kaya Antioksidan
BACA JUGA:Ini Ciri-ciri Janin Sehat Pada Trimester Pertama
Durian mengandung antioksidan seperti fitonutrien dan flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Menyehatkan Kulit
Vitamin C dalam durian mendukung produksi kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit.
Konsumsi durian secara teratur dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:5 Handphone Kamera Terbaik Rekam Video Super Stabil dan Jernih
Menyokong Kesehatan Tulang
Durian mengandung zat besi dan kalsium, yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Membantu Mengatur Tekanan Darah
Potasium dalam durian membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Rilis Google Gemini dan Cara Penggunaannya untuk Pencarian Lebih Cerdas
- Tag
- Share
-
-
