Bawang Putih dengan 7 Kemampuan Atasi Risiko Kesehatan Mulai dari Turunkan Kolesterol

Dengan begitu membuat aliran darah menjadi lebih lancar.

4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Mengonsumsi bawang putih juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Bawang putih bisa membantu mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi maupun kolesterol diketahui menjadi penyebab utama gangguan pada jantung.

Dengan mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi, maka dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat bawang putih bagi kesehatan jantung.

5. Mengurangi risiko kanker

Bawang putih dengan kandungan senyawa bioaktif yakni dialil disulfida, S-allyl mercapto sistein allicin, diallyl trisulfida, diallyl sulfida, dan S-allylcysteine.

Senyawa tersebut memiliki sifat antikarsinogenik dengan begitu berguna dalam melindungi dari sel kanker.

Ini juga bisa penghentian siklus sel, pada saat sel kanker berhenti berduplikasi yang mengacu pada kematian sel kanker.

Ada juga beberapa penelitian mengaitkan manfaat bawang putih dalam menurunkan risiko kanker, ini studi kesehatan wanita Iowa.

Yang telah menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih mampu turunkan risiko kanker usus besar.

Maka konsumsi bawang putih mentah secara teratur bisa menurunkan risiko kanker paru-paru.

6. Mencegah Alzheimer dan Demensia

Alzheimer dan Demensia merupakan kerusakan oksidatif akibat radikal bebas terhadap proses penurunan kognitif dan penuaan.

Bawang putih yang mengandung antioksidan mendukung dalam melindungi bagian otak dari kerusakan oksidatif.

Hal ini penelitian yang antioksidan secara signifikan mengurangi stres oksidatif, bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer atau demensia.