Biji Nangka Obati 10 Gejala Penyakit, Kaya Kandungan Ternyata Jadi Obat Tradisional Orang China

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Kamis , 05 Dec 2024 - 22:47

Biji Nangka Obati 10 Gejala Penyakit, Kaya Kandungan Ternyata Jadi Obat Tradisional Orang China --Tangkapan Layar

Berikut berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika mengonsumsi biji nangka.

1. Sumber Protein

Mengandung protein yang cukup tinggi untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

2. Mengandung Serat

Kaya serat membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

3. Menurunkan Kolesterol

Dalam biji nangka bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang baik untuk kesehatan jantung.

4. Mengontrol Gula Darah

Biji nangka bisa membantu mengatur kadar gula darah bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan gula darah.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengandung kalium, magnesium, untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.

6. Antioksidan

Kandungan antioksidan membantu melawan radikal bebas, dalam pencegahan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif.

7. Mengatasi Masalah Kulit

biji nangka obati 10 gejala penyakit, kaya kandungan ternyata jadi obat tradisional orang china                               koranlinggaupos.id - buah nangka yang kuning tentu sangat sehat bagi kesehatan, tentu buah ini sangat ekonomisyang kaya manfaat kesehatan.
buah yang bisa digunakan untuk sayur ini ternyata bisa banyak nutrisi yang terkandung didalamnya, lalu bagaimana dengan biji nangka?
ternyata khasiat biji nangka ini juga banyak khasiat yang didapat, bahkan rasa lezat biji nangka ini salah satu obat tradisional china.
biji nangka sebagai afrodisiak hingga pengobatan untuk masalah pencernaan, makan setiap biji nangka sudah ada beberapa kandungan dan nutrisi.
baca juga:harga biji kopi mulai turun, ini penyebabnya
baca juga:harga biji kopi di lubuklinggau masih tinggi diperkirakan hingga agustus mendatang
adapun kandungan biji buah nangka per 100 gram bisa kalian simak sebagai berikut.
kandungan biji buah nangka
- air 51,0 – 64,5 gram (g).
- protein 6,6 – 7,04 g.
- lemak 0,40 – 0,43 g.
baca juga:kuliner lubuk linggau : younky frozen food sedia makanan fresh dan beku 
baca juga:demi menciptakan makanan sehat di lingkungan sekolah ini yang dilakukan oleh sdn 61 lubuk linggau
- karbohidrat 25,8 – 38,4 g.
- serat 1,0 – 1,5 g.
- kalsium 50 miligram (mg).
- magnesium 54 mg.
baca juga:kuliner lubuk linggau : tempoyak makanan khas sumatera sudah go internasional
baca juga:lezatnya! 3 makanan khas palembang cocok disantap di musim hujan
- fosfor 38 – 97 mg.
- kalium 246 mg.
- natrium 63,2 mg.
- besi 1,5 mg.
baca juga:kue ledre makanan tradisional kaum elite solo, cukup 1 bahan utama membuatnya
baca juga:ingin penglihatan tajam sampai tua? ini dia 6 makanan wajib dikonsumsi
- vitamin a 10 – 17 si.
- tiamin 0,25 mg.
- riboflavin 0,11 – 0,3 mg.
- vitamin c 11 mg.
baca juga:demi menciptakan makanan sehat di lingkungan sekolah ini yang dilakukan oleh sdn 61 lubuk linggau
baca juga:pasangan linggau juara raih suara terbanyak di semua kecamatan kota lubuk linggau, berikut rinciannya
berikut berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan ketika mengonsumsi biji nangka.
1. sumber protein
mengandung protein yang cukup tinggi untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. mengandung serat
kaya serat membantu pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
3. menurunkan kolesterol
dalam biji nangka bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah, yang baik untuk kesehatan jantung.
4. mengontrol gula darah
biji nangka bisa membantu mengatur kadar gula darah bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan gula darah.
5. menjaga kesehatan jantung
mengandung kalium, magnesium, untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
6. antioksidan
kandungan antioksidan membantu melawan radikal bebas, dalam pencegahan penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif.
7. mengatasi masalah kulit
kandungan mineral vitamin bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, membantu mengatasi jerawat dan peradangan kulit lainnya.
8. meningkatkan energi
mengandung karbohidrat kompleks, biji nangka bersumber energi baik bagi tubuh, memberi rasa kenyang lebih lama.
9. mengandung mineral penting
mengandung mineral, magnesium, fosfor, dan zinc, yang semuanya berperan dalam menjaga kesehatan tulang, gigi, dan fungsi tubuh secara umum.
10. membantu mengatasi masalah kesehatan pencernaan
membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kembung, gas, atau perut kram karena sifatnya yang menenangkan sistem pencernaan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 13 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan