Efek Negatif Durian yang Berdampak Pada Kesehatan, Begini Tips Makan Durian

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Minggu , 15 Dec 2024 - 18:00

Efek Negatif Durian yang Berdampak Pada Kesehatan, Begini Tips Makan Durian -Tangkapan Layar-

dengan banyaknya mengonsumsi durian tentu akan berakibat sariawan, tenggorokan kering, atau panas tubuh yang meningkat.

2. Kandungan Gula Tinggi

Durian merupakan buah dengan tingkat mengandung kalori tinggi dan juga kadar gula alami,

Jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buru sehingga bisa menyebabkan kelebihan kalori.

Tentu ini yang berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan.

Peningkatan gula darah juga tidak baik bagi penderita diabetes, ini akan mengakibatkan si penderita akan rentan dalam masalah gula darah.

3. Risiko Bagi Kondisi Kesehatan Tertentu

Orang dengan kondisi hipertensi maka buah durian akan ada efek, karena durian mengandung kalium tinggi.

Ini akan memengaruhi tekanan darah, terutama jika konsumsi tidak seimbang.

efek negatif durian yang berdampak pada kesehatan, begini tips makan durian                             koranlinggaupos.id - efek negatif durian yang berdampak pada kesehatan, buah dengan segala kenikmatan dan tingkat rentan pada kesehatan.
durian menjadi salah satu buah yang difavoritkan banyak orang, apa lagi saat ini sudah memasuki musim durian di wilayah sumatera bagian selatan (sumbagsel).
bagi penggemar durian tentu pada musi sekarang ini tentu akan menajadi pencarian untuk mengonsumsi raja buah satu ini.
durian buah yang lezat dan terkenal enak dengan rasa manis dan legit saat dimakan, dengan aroma yang khas membuat buah satu ini menjadi buah dengan tingakt suka yang banyak.
baca juga:durian bikin nyawa nelayang? ini kata dokter spesialis ini dengan 3 minuman berbahaya
baca juga:pohon durian diserang ulat sudah terkendali, desember diperkirakan panen
namun perlu diperhatikan bahwa duah durian mmrupakan buah denga tingkat bahaya jika dikonsumsi berlebihan.
ada berbagai dampak yang akan terjadi jika terlalu banyak mengosumsi durian secara berlebihan. 
tentu akan berdampak efek negatif bagi kesehatan sehingga memberikan dampak buruk usai mnegonsumsi durian.
berikut ada beberpa dampak negatif usai mengonsumsi durian berlebihan.
baca juga:berkat pemberdayaan bri! sekelompok petani durian di pekalongan semakin berkembang 
baca juga:kebun durian di lubuklinggau diserang hama ulat kupu gajah, ini langkah pengendalian dari dinas pertanian
dampak negatif mengonsumsi durian
1. panas dalam tubuh
dampak panas dalam tubuh jika durian dikonsumsi berlebihan sehingga menjadi anggapan seseorang usai memakan durian mengalami panas dalam tubuh.
dengan banyaknya mengonsumsi durian tentu akan berakibat  sariawan, tenggorokan kering, atau panas tubuh yang meningkat.
baca juga:2023 bukan sumsel penghasil durian terbanyak di indonesia, provinsi pulau jawa juaranya
baca juga:punya stok durian? yuk buat resep kue mochi durian yang lezat dan kenyal dengan 6 cara ini
2. kandungan gula tinggi
durian merupakan buah dengan tingkat  mengandung kalori tinggi dan juga kadar gula alami,
jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buru sehingga bisa menyebabkan kelebihan kalori.
tentu ini yang berpotensi menyebabkan peningkatan berat badan.
baca juga:kampoeng durian bengkulu tengah perpaduan bukit, sawah dan sungai yang indah
baca juga:kain batik motif durian bikin bangga warga lubuklinggau
peningkatan gula darah juga tidak baik bagi penderita diabetes, ini akan mengakibatkan si penderita akan rentan dalam masalah gula darah.
3. risiko bagi kondisi kesehatan tertentu
orang dengan kondisi hipertensi maka buah durian akan ada efek, karena durian mengandung kalium tinggi.
ini akan memengaruhi tekanan darah, terutama jika konsumsi tidak seimbang.
baca juga:bikin geleng hp mahal, hp oppo a60 terbaru 2024 harga rp2 jutaan bisa dipakai belah durian dan tancapin paku 
baca juga:saksikan panen durian terbaik dan eduwisata ke kebon kito lubuklinggau
tentu akan berdampak pada gejala ginjal seprti kalium dalam jumlah besar bisa memperburuk kondisi ginjal tertentu.
4. gangguan pencernaan
durian kaya serat, tetapi jika dimakan terlalu banyak, bisa menyebabkan beberapa masalah diantaranya, perut kembung.
gangguan pencernaan mulai diare atau sembelit, tergantung pada kondisi tubuh seseorang.
baca juga:siapa sangka, ternyata durian memiliki 3 manfaat untuk kesehatan tubuh cegah diabetes
baca juga:banyak orang yang belum tahu, inilah 8 cara memilih durian yang tepat dan enak 
5. kandungan sulfur 
durian mengandung senyawa sulfur yang memperlambat metabolisme alkohol, maka jika mengonsumsi durian bersamaan dengan alkohol dapat membebani hati dan meningkatkan risiko keracunan alkohol.
tips mengonsumsi durian dengan aman
- batasi porsi, misalnya 2–3 biji per sesi.
baca juga:10 keunikan batik durian budaya lubuklinggau,yuk simak disini!
baca juga:biji buah durian resep kecantikan, begini cara konsumsi biji durian untuk kulit lebih cerah 
- kombinasikan dengan makanan lain, terutama buah dan sayuran rendah kalori.
- hindari makan durian bersama alkohol atau makanan tinggi lemak.
- minum banyak air untuk mengimbangi efek "panas" durian.
- nikmati durian dalam porsi yang wajar agar manfaatnya tetap terasa tanpa mengorbankan kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 16 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan