7 Cara Benar Minum Madu Menurut dr Indra Tarigan,Sp.OG
dr Indra Tarigan, Sp.OG-Foto : Dok. FB Doa Ibu Persada-
2. Perhatikan Takaran
Ingat ya Bunda, dr Indra Tarigan, Sp.OG mengatakan konsumsi madu ada takarannya. Jangan sampai berlebihan.
Bagi orang dewasa, dibolehkan konsumsi madu sekitar 1–2 sendok makan per hari.
BACA JUGA:Es Oyen Naira Lubuk Linggau Minuman Segar Dengan Harga Yang Terjangkau Dan Bikin Ketagihan.
BACA JUGA:Buruan! Nikmati Friday Deals di BRImo, Tukar Poin untuk Voucher Makan Minum Setiap Jumat
Bagaimana untuk anak-anak?
dr Indra Tarigan, Sp.OG menjelaskan, anak-anak di atas 1 tahun dapat mengonsumsi madu dalam jumlah kecil, misalnya 1 sendok teh per hari, jangan sampai lebih.
3. Bukan untuk Bayi Bawah 1 Tahun
Kenapa bayi dibawah 1 tahun tak boleh konsumsi madu?
dr Indra Tarigan, Sp.OG menjelaskan madu dapat mengandung spora Clostridium botulinum yang berisiko menyebabkan botulisme pada bayi, jika anak dibawah 1 tahun konsumsi madu maka sistem pencernaan bayi belum cukup matang untuk menangkal spora ini. Ayah Bunda jangan nekat memberikan madu bagi si kecil ya, terutama dibawah usia 1 tahun.
BACA JUGA:RUU Minuman Beralkohol Layak Ditinjau Ulang
BACA JUGA:Air Minum Mana Lebih Sehat Air Galon Atau Air Rebusan? Ini Penjelasannya
4. Jangan Mencampur Madu dengan Air Panas
dr Indra Tarigan, Sp.OG menjelaskan, agar mendapat manfaat maksimal dari madu amaka jangan mencampurkan madu dengan air atau teh yang suhunya di atas 40°C atau terlalu panas. Jika ini dilakukan maka dapat merusak enzim dan nutrisi pada madu yang akan dikonsumsi.
Oleh sebab itu, sebaiknya gunakan air hangat atau suhu ruangan untuk mencampur madu sebelum dikonsumsi.
- Tag
- Share
-
-
