6 Cara Mudah Mencegah Stroke, Salah Satunya Rutin Medical Check Up

Reporter: SULIS |

Editor: SULIS |

Minggu , 15 Dec 2024 - 23:24

Tanda atau gejala seseorang terkena stroke yang perlu diwaspadai -Foto : Dok. RS AR Bunda Lubuk Linggau-

6 Cara mencegah stroke:

• C = Cek kesehatan secara rutin (Medical Check Up)

• E = Enyahkan asap rokok

• R = Rajin aktivitas fisik

• D = Diet seimbang

• I = Istirahat yang cukup

• K = Kelola stres

Faktor-faktor yang bisa jadi penyebab stroke secara statistik berkaitan erat dengan kelompok ras tertentu, umur tertentu dan jenis kelamin.

Umur seseorang yang rentan mengidap stroke yaitu di atas usia 55 tahun.

Sementara jika dilihat dari jenis kelamin, pria lebih rentan terserang stroke dibanding Wanita.

Sementara secara genetik riwayat keluarga stroke Ayah Ibu Saudara sekandung atau anak jika ada yang stroke, orang di sekitarnya rentan stroke.

Apabila individu ditemukan dalam keadaan tersebut bukan berarti tindakan pencegahan stroke tidak dapat dilakukan. Melainkan melalui tindakan yang berkaitan dengan pencegahan stroke secara menyeluruh.

Salah satu cara mencegah stroke itu secara rutin melakukan medical check up salah satunya bisa di rumah sakit AR Bunda Lubuk Linggau di Jl Garuda, Kelurahan Bandung Kiri, Kota Lubuk Linggau, Provinsi Sumatera Selatann

6 cara mudah mencegah stroke, salah satunya rutin medical check up                             koranlinggaupos.id – pernah melihat keluarga atau teman kena stroke? pasti membuatmu khawatir ya. 
dalam benak pasti berdoa “jangan ya allah akua tau keluargaku kena stroke!” 
aamiin. semoga doamu dikabulkan ya.
tapi, ngga bisa cukup berdoa saja. karena stroke  bisa terjadi kapan saja, di mana saja, dan pada siapa saja.
baca juga:lawan stroke dengan cerdik, apa itu ?
baca juga:lawan stroke dengan aktivitas fisik 
apa itu stroke?
dikutip koranlinggaupos.id dari alodokter, stroke merupakan kondisi ketika pasokan darah ke otak terganggu karena penyumbatan biasa disebut stroke iskemik atau stroke hemoragik pecahnya pembuluh darah. 
stroke bisa menyebabkan area tertentu pada otak tidak mendapat suplai oksigen dan nutrisi sehingga terjadi kematian sel-sel otak seseorang penderitanya.
bagaimanapun stroke merupakan keadaan darurat medis.
baca juga:stroke bisa dicegah sejak dini 
baca juga:rumah mewah terbakar, lansia idap stroke jadi korban
kenapa ?
karena tanpa suplai oksigen dan nutrisi, sel-sel pada bagian otak yang terdampak bisa mati hanya dalam hitungan menit saja. 
dampaknya, bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak tersebut tidak bisa berfungsi dengan baik alias bakal tak merespon apa yang diperintahkan otak.
oleh sebab itulah, stroke menjadi penyakit yang bahaya bagi dan ditakuti oleh masyarakat.
baca juga:unik, oknum mantan kades tiba-tiba stroke saat ditangkap polres muratara
baca juga:7 manfaat buah apel untuk kesehatan yang jarang orang ketahui, salah satunya bisa cegah stroke
diantara gejala stroke yang biasa terjadi bagi pengidapnya, yaitu:
1. pingsan
2. senyum tidak simetris alias mencong ke satu sisi 
3. tersedak atau sulit menelan air minum secara tiba-tiba 
4. gerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tiba 
5. bicara pelo atau tiba-tiba tidak dapat bicara atau tidak mengerti kata-kata atau bicara tidak nyambung 
6. kebas atau baal atau kesemutan separuh tubuh 
7. rabun pandangan satu mata kabur terjadi tiba-tiba 
8. sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya 
9. gangguan fungsi keseimbangan seperti terasa berputar tremor, gemetar dan semboyongan  
 
6 cara mencegah stroke:
• c = cek kesehatan secara rutin (medical check up)
• e = enyahkan asap rokok 
• r = rajin aktivitas fisik 
• d = diet seimbang 
• i = istirahat yang cukup
• k = kelola stres  
 
faktor-faktor yang bisa jadi penyebab stroke secara statistik berkaitan erat dengan kelompok ras tertentu, umur tertentu dan jenis kelamin.
umur seseorang yang rentan mengidap stroke yaitu di atas usia 55 tahun.
sementara jika dilihat dari jenis kelamin, pria lebih rentan terserang stroke dibanding wanita.
sementara secara genetik riwayat keluarga stroke ayah ibu saudara sekandung atau anak jika ada yang stroke, orang di sekitarnya rentan stroke.
apabila individu ditemukan dalam keadaan tersebut bukan berarti tindakan pencegahan stroke tidak dapat dilakukan. melainkan melalui tindakan yang berkaitan dengan pencegahan stroke secara menyeluruh.
salah satu cara mencegah stroke itu secara rutin melakukan medical check up salah satunya bisa di rumah sakit ar bunda lubuk linggau  di jl garuda, kelurahan bandung kiri, kota lubuk linggau, provinsi sumatera selatann
 
ada 5 unggulan layanan medical check up di rs ar bunda lubuk linggau, antara lain:
1. layanan eksklusif 
2. paket pemeriksaan lengkap 
3. dilayani oleh dokter profesional 
4. free snack dan lunch 
5. buka setiap hari

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 16 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan