Larangan Mandi Jika Selesai Melakukan Aktivitas Ini, Cara Benar Dalam Membersihkan Tubuh

Reporter: DHAKA R PUTRA |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Rabu , 15 Jan 2025 - 07:35

Larangan Mandi Jika Selesai Melakukan Aktivitas Ini, Cara Benar Dalam Membersihkan Tubuh-ilustrasi-

1. Atur Temperatur Air

Saat mandi atur temperatur air terkebih dahulu, ini tdaik boleh sembarang baik itu air panas maupun terlalu dingin.

Sebab membuat arteri hingga pembuluh kapiler akan bekerja keras, sehingga meningkatkan serangan jantung.

Usahakan ssuaikan temperatur air dengan suhu tubuh untuk memulai mandi.

Dengan cara gunakan pergelangan tangan memeriksa temperatur air jika telah nyaman, maka temperatur sudah sesuai.

2. Membersihkan Bagian Tubuh Bawah

Disarankan memulai mandi dengan bagian tubuh bawah, kita sesuaikan dengan temperatur air yang bertahap.

Hindari membahasahi bagian tubuh atas atau dari kepala, ini akan membuat tubuh tiba-tiba berisiko serangan jantung .

3. Basahi Tubuh Secara Bertahap

Jika menggunkan sampo, sebaiknya basahi dulu bagian tubuh secara bertahap ini membantu membersihkan sisa-sisa kotoran yang menempel di tubuh.

Kemudain badan basah akan membuat sabun menjadi lebih mudah untuk diaplikasikan.

Usahakan menyampo rambut terlebih dahulu baru menyabuni tubuh, sehingga membuat badan lebih bersih.

Dengan begitu sampo atau kondisioner bisa menyebabkan jerawat di wajah dan punggung.

Jika membersihkan tubuh setelah membilas rambut, maka kandungan itu akan ikut bersama sabun.

4. Bilas Sabun dari Tubuh

larangan mandi jika selesai melakukan aktivitas ini, cara benar dalam membersihkan tubuh                            koranlinggaupos.id - mandi menjadi salah satu aktifitas rutin yang dilakukan setiap hari sebagai tuntutan hidup sehat dan terasa menyegarkan tubuh.
mandi akan membuat kulit hingga tubuh terasa tebih segar, bersih, dan nyaman dalam setiap aktivitas.
maka dengan itu mandi manjadi hal yang wajib dilakukan  usai melakukan aktivitas sebagai bentuk  membersihkan tubuh.
aktivitas dalam membersihkan tubuh dari keringat berkeringat seharian tentu mandi akan membuat lebih segar kembali.
baca juga:pesona air terjun curug sando: sensasi mandi di tengah alam lubuk linggau
baca juga:5 contoh desain kamar mandi minimalis yang cantik, sederhana, tapi terkesan mewah untuk hunian masa kini
apa lagi usai kegiatan yang mengeluarkan keringat atau aktivitas yang kotor melekat pada tubuh tentu yang terpikirkan keinginan mau mandi.
namun perlu diperhatikan dan perlu dipahami bahwa setiap aktivitas atau kegiatan ada yang tidak bisa langsung melakukan pembersihan dengan mandi.
maka perlu diperhatikan sebaiknya tunda sejenak jika usai melakukan aktifitas yang  baru saja dilakukan.
menunda mandi usai melakukan kegatan ini, bukan berati tidak mandi tetapi upaya tidak merusak kulit atau tidak menyebabkan penyakit.
baca juga:budayawan minta adat mandi kasai dilestarikan
baca juga:banyak yang belum tahu ini 5 manfaat mandi air garam, pegal hilang pikiran tenang
dari berbagai sumber ada yang perlu diperhatikan dan ada beberapa aktivitas tidak memperbolehkan kita mandi langsung.
larangan mandi usai melakukan aktivitas ini
1. olahraga
jangan lakukan mandi usai beraktivitas olahraga, larangan ini agar tidak langsung mandi berolahraga.
baca juga:6 ide kamar mandi minimalis dengan desain sederhana tapi terlihat cantik
baca juga:7 barang yang dibutuhkan saat ngekos pertama kali, mulai dari perlengkapan mandi hingga prawatan pribadi
berolahraga itu menyebabkan berkeringat dan enggak nyaman dengan kulit badan, amak tidak heran jika merasa pengin langsung mandi untuk segar kembali.
namun hal ini dilarang sebaiknya untuk beristirahat terlebih dahulu, untuk memberikan waktu pada badan istirahatkan otak dan otot.
jika melakukan aktivitas mandi maka  otot akan tegang, sehingga peredaran darah enggak beres atau tersendat-sendat.
sehingga mengakibatkan kurang darah di bagian hati dan dada, dengan kurangnya darah bagian hati menjadi penyebab kita pingsan.
baca juga:apakah boleh potong kuku sebelum mandi junub? ini pandangan ulama
baca juga:cara mandi junub saat tidak ada air
pastikan badan terlebih dahulu harus beristirahat setelah olahraga, jangan langsung melakukan mandi.
2. makan
memang terlihat sepele, namun mandi setelah makan membuat pembuluh darah mengembang.
dengan pembuluh darah mengembang maka akan mengulang kembali fungsi jadi enggak bekerja mestinya.
baca juga:inilah hukum menunda mandi wajib atau mandi junub menurut ulama
baca juga:wajib ketahui 10 bahayanya jarang mandi ,begini penjelasanya 
maka usai makan dan langsung mandi bisa bikin sirkulasi darah dalam sistem pencernaan kita terganggu.
perlu diperhatikan juga dalam hal mandi sebaiknya mengetahui urutan mandi agar terhindar dari berisiko serangan jantung.
urutan mandi yang benar
1. atur temperatur air
baca juga:gunakan tips ini! kamar mandi atau toilet menjadi bersih hanya menggunakan campuran odol 
baca juga:yakin masih suka mandi malam? 8 bahaya mandi malam yang harus kalain waspadai 
saat mandi atur temperatur air terkebih dahulu, ini tdaik boleh sembarang baik itu air panas maupun terlalu dingin.
sebab membuat arteri hingga pembuluh kapiler akan bekerja keras, sehingga meningkatkan serangan jantung.
usahakan ssuaikan temperatur air dengan suhu tubuh untuk memulai mandi.
dengan cara gunakan pergelangan tangan memeriksa temperatur air jika telah nyaman, maka temperatur sudah sesuai.
2. membersihkan bagian tubuh bawah
disarankan memulai mandi dengan bagian tubuh bawah, kita sesuaikan dengan temperatur air yang bertahap.
hindari membahasahi bagian tubuh atas atau dari kepala, ini akan membuat tubuh tiba-tiba berisiko serangan jantung .
3. basahi tubuh secara bertahap
jika menggunkan sampo, sebaiknya basahi dulu bagian tubuh secara bertahap ini membantu membersihkan sisa-sisa kotoran yang menempel di tubuh.
kemudain badan basah akan membuat sabun menjadi lebih mudah untuk diaplikasikan.
usahakan menyampo rambut terlebih dahulu baru menyabuni tubuh, sehingga membuat badan lebih bersih.
dengan begitu sampo atau kondisioner bisa menyebabkan jerawat di wajah dan punggung.
jika membersihkan tubuh setelah membilas rambut, maka kandungan itu akan ikut bersama sabun.
4. bilas sabun dari tubuh
usai sampo dan sabun, jangan lupa untuk membilasnya hingga benar-benar bersih.
membilas sabun dan sampo dengan bersih akan menghilangkan kotoran, kuman, minyak, dan bakteri dari kulit.
enggak cuma itu aja, membilasnya hingga bersih juga akan menghilangkan sisa sabun yang bisa membuat kulit kering.
5. keringkan tubuh
urutan mandi yang terakhir tentu aja adalah dengan mengeringkan tubuh dengan handuk bersih.
meski begitu, american academy of dermatology (aad) menekankan bahwa kulit tetap harus sedikit lembab ketika dikeringkan.
hal ini akan membuat kulit enggak terlalu kering dan menjaganya untuk tetap sehat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 15 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan