Catat! Inilah 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Penyakit Ringan Hingga Berat

Reporter: Sahril Padilah |

Editor: Sahril Padilah |

Selasa , 19 Dec 2023 - 10:10

Inilah 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Penyakit Ringan Hingga Berat -Tangkap layar-Dinas lingkungan hidup

catat! inilah 9 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, dapat  mengobati penyakit ringan hingga berat                             koranlinggaupos.id - daun kelor bagi sebagian besar masyarakat indonesia identik dengan hal-hal mistis. 
nyatanya daun kelor memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh bahkan dapat mengobati penyakit yang ringan hingga berat.
daun kelor atau dikenal juga dengan sebutan moringa oleifera ini merupakan tanaman obat yang cukup tenar di india. 
bahkan di negara asalnya, daun kelor dikenal sebagai tanaman ajaib karena khasiatnya yang banyak untuk kesehatan tubuh manusia.
baca juga:6 manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh, beserta cara penggunaannya,yuk simak disini
dikutip dari berbagai sumber, khasiat daun kelor di bidang kesehatan ini sudah tidak diragukan lagi, bahkan telah diakui oleh organisasi kesehatan dunia (who).
yang diaman organisasi itu memasukkan daun kelor sebagai salah satu rekomendasi makanan untuk bayi demi memenuhi kebutuhan gizi mereka.
tak hanya itu saja daun kelor ternyata kaya akan nutrisi dan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.
dalam sebuah jurnal ilmiah yang  berjudul moringa oleifera is prominent source of nutrients with potential health benefits yang terbit pada 2021.
baca juga:daun nangka belanda banyak manfaat, berikut cara membuat ramuannya
menyebut bahwa kandungan vitamin c pada daun kelor, bahkan tujuh kali lipat lebih banyak dari jeruk.
tentu saja bukan hanya vitamin c, kandungan gizi dan nutrisi lainnya juga banyak, mulai dari kalsium, protein, magnesium, hingga sebagai sumber fitonutrien.
dengan kandungan gizi dan nutrisi yang banyak ini, ada beberapa khasiat daun kelor yang sangat sayang jika dilewatkan. berikut 9 manfaat dari daun kelor
1. menurunkan kolesterol
jika kadar kolesterol kalian sudah termasuk tinggi, cobalah untuk mengonsumsi daun kelor, daun kelor memang memiliki efek menurunkan kolesterol, efeknya bahkan mirip dengan gandum dan biji rami.
baca juga: 10 khasiat daun alpukat yang luar biasa untuk kesehatan,yuk sinmak disini!
jadi, tunggu apalagi, kalian bisa menjadikan daun kelor sebagai lalapan saat makan siang dengan manfaat menurunkan kolesterol tubuh.
2. mencegah diabetes
selain menurunkan kolesterol, daun kelor juga dapat menurunkan kadar gula darah yang cukup tinggi.
sebuah studi menunjukkan, saat anda rutin mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor selama tiga bulan, niscaya gula darah bisa turun hingga 13,5 persen.
tidak hanya dibuat bubuk, daun kelor kering yang juga bisa dicampurkan dengan masakan karena dapat mengurangi gula darah hingga 21 persen.
baca juga:10 khasiat daun pacar cina untuk kesehatan,banyak yang belum tahu khasiat ini!
3. menjaga kesehatan prostat
selain untuk kolesterol dan gula darah, daun kelor ternyata juga memiliki manfaat lain contohnya untuk organ vital pria. 
daun kelor yang mengandung belerang atau glukosinolat bisa menghambat pertumbuhan sel kanker prostat pada pria.
4. menurunkan kadar asam urat
rajin mengonsumsi rebusan daun kelor ternyata dapat menurunkan asam urat, alasannya karena daun kelor mengandung flavonoid, tanin, dan alkaloid.
daun kelor juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi nyeri badan, pegal linu, hingga rematik.
baca juga:inilah beberapa manfaat daun jambu biji untuk kecantikan wajah, yuk simak disini!
5. menurunkan risiko kanker
kandungan antioksidan dan potasium yang terdapat dalam daun kelor juga  cukup tinggi, hal ini menjadikan bahwa daun kelor bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
dengan begitu, mengonsumsi daun kelor adalah salahsatu  langkah yang baik untuk mencegah penyakit kanker, mulai dari kanker payudara, pankreas, hingga kolorektal.
6. menurunkan tekanan darah tinggi
bagi kalian yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau hipertensi cobalah untuk  memanfaatkan khasiat dari daun kelor ini. 
daun kelor mengandung thiocarbamate, glikosida, dan nitrile yang bisa menurunkan tekanan darah.
baca juga:ini khasiat daun pandan untuk tubuh, 13 manfaat dan tips menggunakannya
7. obat cacingan
daun kelor mengandung lektin, anti-inflamasi, antimikroba, serta anthelmintik, semua zat yang terkandung.
ini sangat bagus untuk melawan parasit yang menyerang tubuh, misalnya cacing kremi, hingga cacing pita.
anda bisa memanfaatkannya dengan cara merebus daun kelor bersama cabai dan meniran, kemudian meminum air rebusan tersebut untuk mengobati cacingan.
8. menjaga kesehatan hati
hati adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting dalam tubuh manusia, menjaga hati tetap sehat tentu saja sesuatau yang  sangat penting, pasalnya hati bertugas untuk menyaring zat racun yang masuk ke tubuh.
baca juga:hasilkan sarang burung walet berkualitas, berikut tips dan trik budidaya kaya manfaat
salah satu cara yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan hati adalah dengan mengonsumsi daun kelor, polifenol dalam daun kelor ternyata bagus untuk menjaga kesehatan hati.
9. mencegah gangguan ginjal
antioksidan yang terkandung dalam daun kelor cukup tinggi, dengan begitu, kalian bisa memanfaatkan daun kelor untuk mencegah terjadinya gangguan pada ginjal.
nah jadi itulah tadi 9 manfaat  dari daun kelor untuk kesehatan tubuh, mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat ternyata bisa diatasi oleh daun kelor. terimkasih semoga membantu.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 7 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan