Ingin Ginjal Sehat, Ini yang Harus Dilakukan

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID  - Menjaga Kesehatan ginjal harus dilakukan sejak dini. Jangan sampai, anak-anak kita diusianya yang masih muda mendapatkan ginjalnya bermasalah dan harus cuci darah. 

Dilansir dari Youtube RS AR Bunda Kota Lubuk Linggau dalam program Podklinik mereka, Dokter spesialis penyakit dalam, dr Ari Sisworo Sp.PD berikan tips menjaga agar ginjal tetap sehat dan bisa bekerja sesuai fungsinya.

"Karena ginjal yang sehat artinya bisa berfungsi sebagaimana mestinya. Salah satunya berfungsi untuk menyaring darah. Jika sudah tidak berfungsi lagi, maka ini yang disebut gagal ginjal," ungkap dr Ari. 

Lalu apa yang harus dilakukan agar terhindar dari gagal ginjal. 

BACA JUGA:7 Gejala Ginjal Bermasalah, Salah Satunya Sering Kencing Malam-malam

BACA JUGA:Bahaya 10 Obat Penambah Stamina ini Merusak Jantung dan Ginjal Ini Hasil RIlis BPOM

"Pertama, pastikan banyak minum air putih agar ginjal selalu sehat dan berfungsi sebagaimana mestinya. Pastikan kebutuhan air putih terpenuhi perharinya," jelas dr Ari.

Selanjutnya, menjaga pola makan. Ini juga yang sering dilupakan, dan kebanyakan menjadi penyebab anak-anak muda sudah mengalami gagal ginjal. 

"Jangan terlalu banyak mengkonsumsi garam, karena mempengaruhi fungsi ginjal. Lalu jangan sering mengkonsumsi makanan siap saji dan minuman kemasan. Inilah kenapa sekarang ini anak kecil sudah cuci darah, karena makanan sekarang banyak siap saji yang banyak mengandung bahan pengawet. Bahan pengawet ini yang merusak fungsi ginjal," tegasnya.

Jika dikonsumsi sekali-sekali, mungkin saja tidak mempengaruhi. Namun tambah dr Ari, kebanyakan keseringan ingin praktis makanya jadi merusak ginjal.

BACA JUGA:Hindari Gagal Ginjal Sejak Dini, Ini Tipsnya

BACA JUGA:Kenali Gejala dan Penyebab Gagal Ginjal Pada Anak

"Seperti minum minuman kemasan yang hamper setiap hari, atau makan makanan siap saji juga hamper setiap hari. Ini yang menyebabkan gagal ginjal, atau ginjalnya rusak tidak berfungsi lagi," lanjutnya. 

Lalu, jangan keseringan mengkonsumsi obat-obatan tertentu karena juga bisa menyebabkan gagal ginjal.