Ini 4 Syarat MPASI yang Wajib Dipenuhi

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Anak kita mulai MPASI. Sebagai orang tua kita harus sudah mempersiapkan pengetahuan sejak awal, MPASI seperti apa yang harus kita berikan ke anak kita. 

Agar para orang tua punya panduan dalam pemberian MPASI untuk anaknya, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menerbitkan buku Petunjuk Teknis Pemantauan Praktik MP-ASI Anak Usia 6-23 Bulan. 

Dikutip dari laman Kemenkes RI, Direktur Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) Kemenkes RI dr. Lovely Daisy, M.K.M., menyampaikan, pemberian MPASI harus memenuhi empat syarat utama. 

Pertama, tepat waktu. MPASI diberikan saat ASI saja sudah tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan energi bayi, yaitu mulai usia 6 bulan.

BACA JUGA:Anak Mulai Tahap MPASI, Jangan Lupa Terapkan Feeding Rules Agar Tak Ada Drama GTM

BACA JUGA:MPASI yang Tepat untuk Bayi, Ini Tips dari Ketua Persatuan Ahli Gizi Indonesia DPC Lubuklinggau

“Kemenkes menganjurkan MPASI diberikan mulai usia 6 bulan karena pada usia 6 bulan terdapat kesenjangan kebutuhan energi bayi dengan yang dapat dicukupi dari ASI saja,” ungkap Daisy. 

Menurutnya, memperkenalkan MPASI terlalu dini akan meningkatkan risiko kontaminasi patogen. Namun jika terlambat akan menyebabkan bayi tidak mendapatkan zat gizi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang.

Kedua, adekuat, yakni memenuhi kecukupan energi, protein, serta mikronutrien untuk mencapai tumbuh kembang optimal anak. Pemberian MPASI perlu mempertimbangkan usia anak, jumlah, frekuensi, konsistensi/tekstur, serta variasi keberagaman makanan.

BACA JUGA:Wajib Ketahui 10 Jenis Ikan yang Tidak Dianjurkan Untuk MPASI

BACA JUGA:Hindari Stunting, Ini Panduan MPASI yang Tepat untuk Anak

Ketiga, aman. MPASI disiapkan dan disimpan dengan cara yang higienis, diberikan menggunakan tangan dan peralatan yang bersih. Kunci untuk makanan yang aman, di antaranya memisahkan penyimpanan makanan mentah dengan makanan yang sudah dimasak dan menggunakan makanan segar dan masak sampai matang, misalnya daging, ayam, telur, dan ikan.

Keempat, diberikan dengan cara benar. Artinya, MPASI harus memenuhi syarat terjadwal, lingkungan yang mendukung, dan prosedur makan yang tepat.

“Syarat terjadwal itu jadwal makan termasuk makanan selingan teratur dan terencana. Syarat lingkungan yang mendukung, misalnya, hindari memaksa meskipun hanya makan 1-2 suap, perhatikan tanda bayi lapar dan kenyang,” jelas Direktur Lovely Daisy.