3 Tips Ampuh Untuk Meredahkan Asam Urat Dengan Bahan Alami yang Bisa Kalian Coba di Rumah

Reporter: JASMADI |

Editor: DHAKA R PUTRA |

Jumat , 29 Dec 2023 - 04:10

3 Tips ampuh untuk meredahkan asam urat dengan bahan alami yang bisa kalian coba di rumah-tangkap layar-JASMADI

3 tips ampuh untuk meredahkan asam urat dengan bahan alami yang bisa kalian coba di rumah                            koranlinggaupos.id - asam urat ini sering menjadi penyebab utama nyeri pada persendian.
bagi masyarakat tingginya kadar asam urat dalam tubuh ini dapat menyebabkan terbentuknya kristal.
asam urat pada sendi terutama sendi kaki yang menimbulkan nyeri dan peradangan.
bahan alami ini dianggap lebih aman untuk mengatasi penyakit seperti asam urat.
baca juga:penderita asam urat jangan makan 6 jenis makanan ini
karena risiko efek samping yang dapat ditimbulkan itu akan lebih sedikit dengan konsumsi rutin.
kali ini kita akan membahas bahan-bahan alami yang dapat meredakan asam urat, yuks kita simak penjelasannya.
perlu berbagai cara untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh, beberapa orang memilih untuk menggunakan obat herbal atau alami.
selain obat asam urat yang diberikan oleh dokter, lantas apa saja obat alami dan tradisional yang terbukti dapat meringankan asam urat?
baca juga:kacang hijau kaya protein dan nutrisi, berikut 6 manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh
bahan alami ini dianggap lebih aman untuk mengatasi penyakit seperti asam urat.
berikut 3 tips ampuh meredahkan asam urat dengan bahan alami atau herbal yang bermanfaat untuk penderita asam urat.
1.jahe 
jadi jahe ini mungkin sudah sangat familiar didengar oleh masyarakat sekalian.
baca juga:10 khasiat rebusan daun pepaya yang luar biasa untuk kesehatan,yuks simak disini
jahe adalah tanaman herbal yang dipercaya dapat meredakan nyeri karena jahe dipercaya dapat meredakan nyeri akibat peradangan pada penderita asam urat.
nah hal ini itu disebabkan karena adanya zat-zat aktif seperti ginger roll, ginger dion dan zincron.
dalam jahe yang bersifat sebagai antiinflamasi nah ketiga zat tadi itu akan bekerja dan menghambat zat di dalam tubuh yang tadi awal mulanya itu akan menyebabkan peradangan.
akibat tertumpuknya asam urat jika kalian berminat untuk menggunakan jahe jadi kalian dapat mencampurkannya di dalam air hangat.
baca juga:banyak orang yang belum tahu, ternyata inilah 6 manfaat air hujan bagi kesehatan tubuh
kemudian diminum atau selain itu juga kalian dapat menjadikan bentuk pasta sehingga dapat digunakan dengan kompres.
jadi caranya kalian rebus air yang sudah dicampur dengan 1 sendok makan parutan jahe segar, lalu rendam kain lap dalam air rebusan tersebut.
nah sudah saat lain kita tunggu sampai dingin, setelah itu kita tempelkan kompres lap tersebut di area yang terasa sakit setidaknya sekali sehari selama 15 sampai 30 menit.
nah bahan herbal ini juga dapat kalian gunakan setiap hari, karena ini herbal ya jadi tidak ada efeknya terhadap tubuh jika kita pakai dengan rutin.
baca juga:6 manfaat gerakan shalat untuk kesehatan fisik, salah satunya untuk kesuburan wanita
jadi dapat menjadi salah satu pilihan obat tradisional untuk mengatasi asam urat kalian 
2.campuran kunyit, lemon dan cuka apel 
jadi kurkumin itu adalah senyawa kimia anti radang yang terdapat di dalam kunyit.
nah keberadaan sikurkumin ini akan membantu meredakan peradangan di sekitar sendi akibat asam urat.
baca juga:5 manfaat tanaman putri malu untuk kesehatan kulit,yuk simak disini
jadi cara kerjanya nanti kunyit ini akan mengatasi asam urat dengan menekan produksi beberapa protein dalam tubuh yang menyebabkan peradangan akibat terbentuknya kristal asam urat.
konsumsi kunyit dapat dikombinasikan dengan kombinasi yang saya sebut diawal tadi dengan lemon dan cuka apel.
yang nantinya bersama-sama berfungsi sebagai anti inflamasi atau masih peradangan.
untuk cara membuatnya adalah campurkan perasan lemon ke dalam air hangat lalu tambahkan 2 sendok teh kunyit dan 1 sendok teh cuka apel.
baca juga:10 manfaat jus timun untuk kesehatan jantung,yuk simak disini
namun untuk yang satu ini perlu diperhatikan karena bagi kalian yang memiliki asam lambung ataupun maag itu dianjurkan mengkonsumsinya setelah makan.
bisa juga dengan cara mengurangi porsi perasan lemon dan cuka apel karena dua bahan ini itu dapat menyebabkan asam lambung kalian meningkat.
mungkin juga akan menyebabkan perih di uluh hati kalian.
3. air putih
baca juga:10 cara sederhana menjaga kesehatan ginjal secara optimal,yuk simak disini
ternyata sederhana ya air kok bisa untuk asam urat? nah jadi air mineral ini dapat mengontrol kadar asam urat.
selain baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tidak dehidrasi, tentunya air putih juga baik untuk membuang asam urat berlebih dari tubuh.
dengan mencukupi kebutuhan minum, tubuh akan menghasilkan cukup urin sehingga membuat asam urat itu terbuangnya lebih efektif melalui buang air kecil.
sehingga mencegah penumpukan asam urat di dalam tubuh dan cristal asam urat, perlu diperhatikan pada kalian yang memiliki keterbatasan untuk mengkonsumsi cairan.
baca juga:catat! inilah 9 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, dapat mengobati penyakit ringan hingga berat 
misalnya pada kondisi-kondisi seperti pada pembengkakan jantung dimana konsumsi cairan itu sangat dikurangi atau dalam pengawasan dokter.
dan juga pada orang-orang, yang mengalami penyakit pada fungsi ginjalnya itu perlu diperhatikan juga dan perlu dikonsultasikan dengan dokter.
nah itulah 3 tips ampuh untuk meredahkan obat asam urat yang dapat diperoleh dari bahan alami yang bisa kalian coba di rumah
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 22 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan