7 Manfaat Daun Pakis Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Dikethaui Orang, Yuk Simak Disini!

Reporter: Teuku Rafly Zacky Abdiyah |

Editor: Sahril Padilah |

Rabu , 03 Jan 2024 - 06:00

Inilah beberapa manfaat dari daun pakis yang jarang diketahui orang-Tangkap layar-Allofresh

7 manfaat daun pakis bagi kesehatan tubuh yang jarang dikethaui orang, yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id - daun pakis atau bisa di sebut dengan nama latin matteuccia struthioreris ini ternyata banyak sekali mengandung manfaat untuk kesehatan.
daun pakis juga sudah dikenal  luas dan terbukti secara ilmiah banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh.
dikutip dari berbagai sumber lantas apa saja kah manfaat dari daun pakis untuk kesehatan tubuh?  yuk cari tahu disini.
1. mengatasi anemia untuk ibu hamil
baca juga:wow, ternyata air kelapa muda memiliki sejuta manfaat dan mampu menyembuhkan kolesterol
salah satu manfaat daun pakis untuk ibu hamil adalah dapat mencegah anemia.
dapat membantu saat kadar sel darah merah kurang, sehingga menyebabkan pasokan oksigen dan nutrisi untuk tubuh bisa terganggu.
daun pakis adalah sumber zat besi yang baik membantu meningkatkan jumlah sel darah merah.
daun pakis juga mengandung  vitamin c, sehingga sangat baik untuk membantu penyerapan zat besi lebih baik.
baca juga:asyiknya camping ground di wisata bukit cogong musi rawas, tiket masuk murah, suasana alam original
2. meningkatkan kesehatan jantung
manfaat daun pakis yang menakjubkan lainnya datang berkat kandungan kalsium dan niasin.
yang mana kedua nutrisi ini berkontribusi pada kesehatan jantung.
kalsium ini dapat membantu menstabilkan tekanan darah, karena dengan tekanan darah yang cukup tinggi dapat menyebabkan stroke dan merusak pembuluh darah di otak.
baca juga:banyak orang yang belum tahu, tenyata inilah manfaat dan bahaya pare bagi kesehatan tubuh
3. mencegah kanker
seperti kebanyakan sayur hijau lainnya, daun pakis juga banyak mengandung  antioksidan sehingga sayuran ini diduga memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit kanker.
antioksidan seperti beta-carotene vitamin a dan vitamin c melindungi sel dari radikal bebas penyebab kanker, dan menstabilkan radikal bebas sehingga menurunkan risiko kanker.
4. meningkatkan kekebalan
baca juga:catat! inilah 8 efek samping terlalu sering mengonsumsi kacang tanah secara berlebihan
daun pakis adalah sumber vitamin c yang baik, antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan dengan melawan infeksi.
kondisi dimana ada mikroorganisme atau benda asing yang  masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan penyakit tertentu.
vitamin c dalam daun pakis akan membantu tubuh untuk mengembangkan resistensi terhadap infeksi seperti bakteri, virus dan protozoa dan mencegahnya menyerang tubuh.
5. meningkatkan kesehatan mata
baca juga:10 manfaat jeruk nipis untuk mengatasi rambut beruban,yuks simak disini
manfaat daun pakis menakjubkan lainnya adalah kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan mata.
karena daun pakis adalah sumber vitamin a yang sangat baik untuk mata.
vitamin ini yang dikenal untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah rabun mata.
vitamin a dalam daun pakis juga dikenal dapat menurunkan risiko degenerasi makula, glaukoma, penglihatan malam yang buruk, mata kering, bahkan katarak.
baca juga:inilah 10 ciri-ciri rumah yang membawa kesialan yang jarang disadari,yuks simak disini
vitamin a dalam daun pakis juga akan memperlambat perkembangan penyakit stargardt yang menyebabkan hilangnya penglihatan pada anak-anak.
jika salah satu anggota keluarga kalian ada yang mengalami salah satu gangguan di atas, maka kalian bisa mencoba lebih sering memberikan asupan vitamin a seperti yang ada di mata.
6. menyembuhkan migrain
daun pakis mengandung riboflavin, yang juga dikenal sebagai vitamin b2, yang efektif untuk mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain.
baca juga:pecinta kopi wajib waspada, ini efek minum kopi setelah makan siang
vitamin b2 memainkan peran utama dalam fungsi mitokondria yang dikenal sebagai pembangkit tenaga sel.
daun pakis mengandung sekitar 72 persen dari nilai vitamin a yang direkomendasikan harian.
7. membantu menurunkan berat badan
manfaat daun pakis selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
baca juga:inilah 6 manfaat kacang tanah untuk kesehatan tubuh kita, yuk simak disini!
karena dalam daun pakis terdapat serat makanan yang mampu bertindak sebagai penekan nafsu makanan yang kuat dan juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
nah jadi itulah tadi 7 manfaat daun pakis untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui orang.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan