Ini Tanda Anak Stres yang Harus Dipahami Orang Tua

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID - Stres bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi juga bisa terjadi pada anak-anak. 

Sayangnya, banyak orang tua yang tidak menyadari bahwa anak mereka sedang mengalami stres. 

dr. Mesty Ariotedjo, seorang dokter spesialis anak, sering membagikan wawasan tentang kesehatan anak melalui platform TikTok. 

Dalam berbagai unggahannya, ia menyoroti tanda-tanda stres pada anak dan bagaimana orang tua dapat membantu mengatasinya.

BACA JUGA:Waspada! Stres Tinggi Bisa Jadi Pemicu Penyakit Jantung, ini Kata Pakar

BACA JUGA:Stres pada Otak Remaja dan Kaitannya dengan Kesehatan Mental, Begini Kata Psikolog

Apakah ada tanda-tanda ini di anak AyBun? Ada banyak hal yang dapat membuat anak stres, mulai dari pertikaian orang tua; orang tua yang juga sedang stres; rutinitas yang tidak teratur; perubahan suasana: ganti sekolah, ganti pengasuh dan yang sering tak disadari dan tidak dapat dihindari adalah bertambahnya anggota keluarga baru (adik) atau misalnya memulai proses menyapih. 

Ada banyak hal yang dapat orang tua lakukan untuk mendampingi proses ini, seperti konsisten dalam menerapkan aturan dan jadwal, serta mempersiapkan si kecil melewati perubahan yang besar.

Contohnya, untuk mempersiapkan proses menyapih, orang tua bisa siapkan dengan rutin membacakan buku tentang menyapih, mempersiapkan peran sebagai kakak dengan buku Menjadi Kakak sambil berdiskusi.

"Perjalanan hidup pasti ada terus tantangannya, tugas kita untuk menyiapkan anak kita tumbuh menjadi anak yang tangguh," tuturnya. 

BACA JUGA:Lagi Stres Cukup dengan Mengonsumsi Jeruk Saja, Begini Penjelasannya

BACA JUGA:Minuman Anti Stres dan Cemas, Cocok Bagi Karyawan dan Pegawai yang Tertekan

Menurut dr. Mesty Ariotedjo, beberapa tanda stres pada anak yang perlu diperhatikan orang tua meliputi perubahan prilaku, gangguan pada tidur, keluhan fisik tanpa sebab medis. 

Orang tua memiliki peran penting dalam membantu anak mengatasi stres.