Minuman Anti Stres dan Cemas, Cocok Bagi Karyawan dan Pegawai yang Tertekan
Minuman Anti Stres dan Cemas, Cocok Bagi Karyawan dan Pegawai yang Tertekan -KORANLINGGAUPOS.ID-screenshot
KORANLINGGAUPOS.ID - Minuman anti stres dan cemas tentu cocok bagi yang seringmengalami kondisi buruk ini, apa lagi sebagai pegawai atau karyawan.
Stres dan cemas merupakan dua hal yang bisa datang kapan saja, salah satu cara untuk mengantisipasi hal ini dengan mengonsumsi minuman yang menenangkan.
Minuman anti stres dan cemas ini tentu yang berbahan dasar cokelat, salah satunya sebagai minuman membantu mengurangi stres.
Sebab minuman anti stres dan cemas seperti cokelat memiliki senyawa yang dapat membuat merasa bahagia, seperti endorfin, serotonin, dan feniletilamin.
BACA JUGA:Gaji Besar, Kerja Nyaman, dan Minim Stres, Ini 5 Pekerjaan yang Bisa Jadi Pilihan
BACA JUGA:Ketahui! 10 Pekerjaan dengan Tingkat Stres Tinggi, Apa Saja? Pekerjaanmu Mungkin Termasuk Cek
Ternyata, tidak hanya cokelat saja yang memiliki kandungan menenangkan dalam anti stres dan cemas.
Berikut minuman yang bisa menjadi pilihan mengurangi stres dan kecemasan, dikutip dari berbagai sumber:
1. Teh Lavender
Bunga lavender dikenal memiliki aroma yang menenangkan dan menyegarkan.
BACA JUGA: 10 Kebiasaan Sehari-hari Untuk Meredakan Stres,Yuk Terapkan Kebiasaan Ini
BACA JUGA:Inilah Sikap Agar Kita Tidak Gampang Stres Dalam Menjalani Hidup
Tidak hanya menyegarkan namun jika lavender dijadikan minuman akan membantu menurunkan kecemasan.
Hal ini dikarenakan minuman ini mengandung linalool yang memiliki efek menenangkan.
Tidak hanya itu, senyawa ini juga mampu meningkatkan kualitas tidur.
2. Jus Jeruk
- Tag
- Share
-
-
