Tips Ampuh Untuk Meredakan Peradangan Sendi Menggunakan Lengkuas!

Reporter: JUANDA AL HAFIZ |

Editor: JASMADI |

Sabtu , 06 Jan 2024 - 15:08

Tips ampuh untuk meredakan peradangan sendi menggunakan lengkuas-tangkap layar-JASMADI

tips ampuh untuk meredakan peradangan sendi menggunakan lengkuas!                            koranlinggaupos.id - kekebalan tubuh kita adalah modal kita supaya tetap bertahan dan jangan sampai terinfeksi penyakit yang lain.
kalian pasti tahu bahwa mencegahan lebih baik dari pada mengobati.
disini kita akan bahas mengenai obat-obatan yang alami dari tanah air kita yaitu indonesia.
selain menjadi bumbu masak atau bumbu dapur ternyata bisa menjadi salah satu obat alami yang mampu mengobati berbagai penyakit.
baca juga:inilah 10 manfaat rebusan cengkeh untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini
salah satunya yaitu lengkuas adalah bumbu dapur yang biasanya itu buat sayur asem, rendang, ayam bakar dan lainnya.
ternyata lengkuas memiliki manfaat selain untuk bumbu masakan.
konsumsi lengkuas ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh bahwa yang disebut kekebalan tubuh itu adalah suatu yang sifatnya kompleks.
mulai dari sel jaringan sampai ke organ, jadi dimana tempat suatu bahan herbal bisa meningkatkan daya tahan tubuh tersebut.
baca juga:inilah 10 manfaat rebusan daun sirih untuk kesehatan,yuks simak disini
adanya daya tahan tubuh itu harus dijaga dengan cara asupan gizi yang seimbang.
kemudian kita istirahat yang cukup dan yang penting lagi adalah kita exercise atau olahraga.
gaya hidup juga harus seimbang, jadi berarti bukan cuman makanan saja.
tapi juga aktivitas fisik juga penting, istirahat juga penting, tapi sekarang kita harus tahu bahwa tubuh kita ini juga perlu asupan makanan dan kita juga harus pilih-pilih makanan yang penting.
baca juga:inilah 10 manfaat buah mantoa untuk kesehatan tubuh,yuks simak disini
lengkuas memiliki berbagai kandungan atau zat aktif yang terdapat di dalam lengkuas.
dalam lengkuas ini banyak mengandung anti inlamasi atau anti peradangan yang sudah banyak buktinya.
lengkuas digunakan untuk peradangan pada daerah sendi.
cara pengobatan pada radang sendi biasanya sudah ada jadi dalam bentuk kapsul dan dikonsumsi tentunya dalam jangka panjang.
baca juga:8 manfaat mengkonsumsi jus alpukat untuk kesehatan, yuk buruan simak disini!
kita tidak bisa mengharapkan lengkuas itu bisa menyembuhkan dalam jangka waktu pendek.
biasanya penggunaan sekitar 1 bulanan, itu akan mampu mengurangi atau menghambat durasi.
jika tidak biasa mengonsumsi kapsul, kalian juga bisa menggunakan pengobatan tradisional.
cara penggunaan tradisional kita bisa menggunakan lengkuas atau disebut laoss tadi dalam bentuk bubuk kering.
baca juga:inilah 7 manfaat cuka apel untuk kesehatan wajah,yuks simak disini
dengan cara diolah dengan di bersihkan lengkuasnya, di jemur hingga kering dan bisa diparut lengkuasnya.
sesudah diparut kemudian biasanya ini hasil dari parutannya ini bisa diperas dan kemudian dicampur dalam air mendidih.
kemudian disaring dan air rebusannya tadi bisa dikonsumsi secara teratur 2 sampai 1 kali sehari dengan tujuan misalnya untuk mengurangi rasa sakit.
dan bisa juga untuk mengurangi rasa kembung di daerah saluran cerna.
baca juga:inilah manfaat cuka apel yang cocok untuk kesehatan kulit,yuks simak disini
bahkan lengkuas bisa di jadikan sebagi obat capsul dengan cara di jadikan sebagai bubuk.
beberapa penelitian mengatakan bahwa penggunaan secara topikal pun mampu dapat mengurangi meredakan rasa nyeri di daerah persendian.
tetapi kita harus selalu menjaganya dan memperhatikan apabila obat oles itu basah.
dalam artian tidak tercemar oleh bakteri patogen yang lain karena biasanya cenderung kalau dia sudah dalam keadaan basah bisa hinggap jamur.
baca juga:6 manfaat tempe yang baik untuk kesehatan, yuk simak disini!
gunakanlah sesegera mungkin, jadi setelah diparut kemudian langsung di gunakan atau ditempelkan ke area yang sakit.
konsumsi air rebusan lengkuas ini secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit.
perlu di garis bawahi bahwa sakit itu adalah suatu respon terhadap adanya suatu peradangan tetapi tidak semua sakit bisa diatasi dengan lengkuas.
jadi ada sakit tertentu atau peradangan tertentu yang secara ilmiah dibuktikan dapat digunakan dengan menggunakan lengkuas.
baca juga:inilah manfaat lengkuas untuk kesehatan khusus wanita,yuks simak disini
biasanya sakit nya disebabkan oleh peradangan sendi itu bisa dibantu dengan penggunaan lengkuas
jika ingin mengurangi reda karena nyeri, mungkin orang-orang yang sakit badan enggak jelas bisa menggunakan larutan dari lengkuas tersebut.
kemudian parutan dari lengkuas bisa langsung di rebus dan jangan lupa di saring.
obat ini tidak bisa di gunakan dengan cara di oles tapi kita bisa gunakannya dengan di minum agar lebih efisien.
baca juga:inilah 8 manfaat minum air rebusan lengkuas untuk kesehatan tubuh,yuks simak disini
efek negatif dari lengkuas karena tadi kelihatannya positif, kita mesti tau bahwa semua obat herbal itu adalah aman ya dan ada juga efek samping.
terutama kalau misalnya kita menggunakan obat herbal bersama dengan obat-obat tertentu misalnya.
obat-obat pengencer darah, seperti obat pengencer darah bila dikonsumsi bersama dengan rempah tadi itu bisa menyebabkan perdarahan.
bila digunakan pada dosis yang terlalu banyak itu bisa mengganggu saluran pencernaan dan bisa menyebabkan iritasi saluran pencernaan.
baca juga:inilah 10 khasiat luar biasa air rebusan rambut jagung untuk kesehatan yang jarang diketahui,yuks simak disini
jadi gunakanlah obat herbal dengan dosis yang aman dan tidak berlebihan seperti itu.
nah itulah manfaat dari lengkuas dan ternyata manfaat lengkuas sangatlah banyak selain menjadi bumbu dapur.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, KAMIS, 4 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan