6 Manfaat kuning Telur yang Perlu Diketahui, Yuk Simak Disini!
Inilah beberapa manfaat dari kuning telur yang wajib kalian ketahui.-Tangkap layar-liputan 6
BACA JUGA:Pria Wajib Tahu, Inilah 5 Tips Gampang Agar Kamu Menjadi Pria yang Berkarisma
Dengan demikian, ibu yang sedang mengandung disarankan untuk mencukupi kebutuhan kolin dan folat kuning telur.
Akan tetapi, ibu tetap harus membatasi kuning telur yang dikonsumsi sesuai dengan arahan yang diberikan oleh dokter.
5. Sumber Vitamin D yang Sangat Baik
Kuning telur merupakan salah satu superfood yang mengandung vitamin D yang terbentuk secara alami.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu, Inilah 11 Tanda Wanita Menyukai Pria Diam-diam
Untuk suplai kebutuhan vitamin D tersebut, kalian dapat mengonsumsi dua telur rebus dalam sehari.
Tubuh kalian yang tercukupi dengan kebutuhan vitamin D akan memiliki fungsi otot dan imun yang bagus.
Selain dapat membentuk otot, gigi dan tulang juga akan menguat karena penyerapan fosfor dan kalsium oleh vitamin D kuning telur.
6. Dapat Mencegah Pembekuan Darah
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Garam Himalaya Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Kalian Ketahui
Kuning telur juga sangat direkomendasikan ini,berguan sebagaipencegah pembekuan pada darah atau koagulasi.
Proses pembekuan darah ini biasanya dapat terjadi pada plasma tubuh, yang di mana darah cair menjadi beku pada daerah cedera.
Penyebab ini pun juga banyak, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok hingga penggunaan pil KB.
Cegah dan normalkan darah kalian kembali dengan mengonsumsi kuning telur rebus yang matang sehingga proteinnya berfungsi dengan baik untuk darah.
- Tag
- Share
-
-
