Inilah 5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Jantung
Inilah 5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Jantung-tangkap layar-JASMADI
KORANLINGGAUPOS.ID - Penderita jantung jangan khawatir, buah bisa jadi pilihan yang aman untuk kesehatan bagi kalian penderita jantung.
Bahkan ada beberapa jenis buah untuk penderita jantung yang aman dikonsumsi.
Bukan sebuah rahasia jika buah termasuk makanan sehat dan bergizi.
Makan buah juga diyakini bisa meningkatkan kesehatan jantung dan memperpanjang umur kalian.
BACA JUGA:Penderita Jantung Harus Tahu! Inilah 3 Jenis Buah-buahan yang Tidak Baik Dikonsumsi
Melansir Eating Well, banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat buah untuk jantung.
Misalnya sebuah studi pada 2019 lalu yang diterbitkan di jurnal Current Medical Chemistry menemukan bahwa diet buah-buahan memiliki efek perlindungan kardiovaskular yang kuat.
Karena itu penting untuk kalian penderita sakit jantung untuk menyeleksi buah-buahan yang kalian konsumsi setiap hari.
Buah untuk penderita jantung, tentunya ada beberapa jenis buah yang benar-benar bermanfaat untuk kesehatan jantung kalian.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Inilah 4 Penyakit Kulit yang Sering Muncul di Saat Musim Hujan
Buah-buahan ini bisa dikonsumsi setiap hari.
Baik sebagai camilan atau dibuat jus sesuai selera kalian.
Berikut jenis buah yang aman di konsumsi bagi kalian penderita penyakit jantung:
1.Pisang
- Tag
- Share
-
-
