Inilah 5 Manfaat Minum Air Rebusan Seledri Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Senin , 22 Jan 2024 - 09:34

Inilah 5 Manfaat Minum Air Rebusan Seledri Untuk Kesehatan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

inilah 5 manfaat minum air rebusan seledri untuk kesehatan, yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id- seledri merupakan salah satu sayuran yang biasa di tambahkan ke dalam masakan supaya menambah cita rasa.
selain itu, seledri juga bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
seledri juga sangat baik untuk kesehatan karena mengandung vitamin a, vitamin b, vitamin c, vitamin e, kalsium, dan folat.
kandungan lain yang ada di dalam seledri ini adalah magnesium, kolin, dan kalium, juga termasuk antioksidan, seperti beta karoten, zeaxanthin, dan lutein.
baca juga:diduga pro israel, babe haikal endorse pizza hut, ini sejarah pizza hut di indonesia
supaya manfaat ini bisa dirasakan oleh tubuh, salah satu caranya kalian dapat mengonsumsi air rebusan seledri.
apa saja manfaat konsumsi air rebusan seledri?
berikut adalah beberapa manfaat minum air rebusan seledri:
1. mengobati rematik
baca juga:warga terdampak banjir wajib baca ini, inspirasi rumah anti banjir 
rematik merupakan salah satu penyakit yang di kenal dengan peradangan atau nyeri pada sendi.
ini termasuk dengan penyakit autoimun atau kondisi jika sistem imun menyerang sel-sel tubuhnya sendiri.
seseorang yang sedang mengalami rematik akan merasakan nyeri dan pembengkakan pada sendi.
untung saja, kondisi ini mampu diobati dengan mengonsumsi air rebusan seledri.
baca juga:fasyankes di muba butuh tambahan obat-obatan penyakit penyerta banjir
air rebusan seledri juga dapat membantu mengatasi rematik karena seledri memiliki efek antiinflamasi.
2. mencegah stroke
stroke juga terjadi pada saat aliran darah ke otak berkurang bisa saja terjadi sumbatan atau pembuluh darah yang ada di otak menjadi pecah.
selain itu, stroke juga dapat terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan kerusakan pada otak secara berkepanjangan bahkan bisa juga mengakibatkan kematian.
baca juga:ratusan murid sdiq ar-risalah lubuklinggau persiapan wisuda tahfidz 2024
walaupun stroke tergolong penyakit yang cukup berbahaya, penyakit ini bisa saja dicegah dengan cara mengonsumsi air rebusan seledri.
mengonsumsi seledri juga berguna untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tinggi, dua hal yang menjadi penyebab serangan stroke.
3. menjaga kesehatan ginjal
kesehatan ginjal juga dapat dijaga dengan cara tidak merokok, menjaga berat badan, dan berolahraga dengan cara teratur.
baca juga:pengelolaan kinerja di pmm bagi guru dan kepala sekolah, sebuah solusi atau menambah beban?
selain itu, mengonsumsi air rebusan seledri juga bisa berguna untuk menjaga kesehatan organ tersebut.
air rebusan seledri juga dapat menjaga kesehatan ginjal karena memiliki kandungan seperti vitamin a, b, c dan zat besi.
salah satu helai seledri cukup direbus di dalam satu liter air selama kurang lebih 10 menit.
nantinya, air rebusan seledri dapat dimasukkan ke dalam botol dan simpan rebusan seledri ke dalam kulkas.
baca juga:pengelolaan kinerja di pmm bagi guru dan kepala sekolah, sebuah solusi atau menambah beban?
minumlah satu gelas air rebusan seledri setiap hari agar kesehatan ginjal dapat terjaga.
4. menurunkan tekanan darah
minum air rebusan seledri ternyata bisa menurunkan tekanan darah.
manfaat ini sangat berguna untuk penderita penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi.
baca juga:50 sekolah terdampak banjir muratara butuh bantuan, jutaan buku rusak
penelitian menunjukkan jika seseorang sedang mengalami penurunan tekanan darah sistolik sesudah dikasih air rebusan seledri dengan sebanyak 20,32 mmhg.
setelah itu, tekanan darah diastolik akan turun sebanyak 7,09 mmhg sesudah meminum minuman ini.
seledri juga mampu menurunkan tekanan darah karena sayuran ini mempunyai kandungan senyawa aktif yaitu aplin yang berfungsi sebagai kalsium manitol dan antagonis.
5. menurunkan asam urat
baca juga:muslimat nu 'pecah' ketum muslimat nu dan anggota beda dukungan
asam urat yang di sebabkan pada nyeri dan peradangan ini juga disebabkan dengan penumpukan kristal asam urat.
hal ini dapat menyebabkan asam urat kambuh karena mengkonsumsi daging merah, hewan, minuman yang mengandung alkohol, keturunan, dan diabetes.
sepaya asam urat tidak terjadi atau bisa diobati, penderita dapat mengonsumsi air rebusan seledri. sayuran ini juga bisa menurunkan asam urat karena mengandung flavonoid, apiin, alkaloid, tannin, dan saponin.
baca juga: amin tertangkap kamera tamu vip rakoornas pujakesuma
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 8 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan