Kalian Wajib Tahu! Inilah 7 Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Kering yang Membandel di Kepala

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Senin , 22 Jan 2024 - 12:00

Cara ampuh hilangkan ketombe yang membandel dikepala-Tangkap layar-Theasian perent

Untuk itu, kalian perlu memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit kepala.

Salah satunya bisa mengunakan vitamin pada rambut, misalnya, menambah antioksidan untuk menetralkan zat radikal bebas dan menjaga kadar keratin agar rambut tetap kuat.

6. Kurangi stres

Stres yang tinggi bisa melemahkan sistem imun sehingga jamur mudah menginfeksi, termasuk di kulit kepala kalian.

Bila terdapat jamur di kulit kepala, maka pertumbuhan rambut akan terhambat.

Kulit kepala pun bisa menjadi kering dan sangat mudah terkelupas.

Untuk menghindarinya, kalian bisa mencoba cara mengelola stres dengan baik dan positif, seperti rutin berolahraga, melakukan hobi, bersantai, atau meditasi yang membuat tubuh dan pikiran rileks.

7. Jaga pola makan

Tidak hanya menambah vitamin dari luar, rambut juga perlu asupan gizi yang baik dari dalam.

Untuk itu, selalu jaga pola makan dan konsumsi makanan yang bergizi.

Beberapa asupan nutrisi yang bisa menjaga kesehatan kulit kepala dan kekokohan rambut, misalnya zinc, vitamin B, protein, dan zat besi.

Selain menghindari ketombe, nutrisi baik bisa mencegah kerusakan lain, misalnya rambut kering, bercabang, hingga mudah patah.

kalian wajib tahu! inilah 7 cara ampuh menghilangkan ketombe kering yang membandel  di kepala                            koranlinggasupos.id - ketombe merupakan salah satu masalah pada kulit kepala yang sangat mengganggu. 
agar tak semakin banyak dan membuat tidak  nyaman, ketombe yang muncul harus segera diatasi.
tidak hanya membuat pakaian menjadi kotor, ketombe kadang juga disertai dengan rasa gatal dan rambut rontok.
selain melakukan perawatan rambut dan kulit kepala, kalian juga bisa menerapkan kebiasaan-kebiasaan berikut agar ketombe yang membandel bisa hilang dan tak kembali lagi.
baca juga:berkeringat berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, benarkah? 
dikutip dari berbagai sumber, berikut sejumlah cara menghilangkan ketombe kering yang membandel di kepala.
1. ganti sampo dan kondisioner
penyebab ketombe umumnya karena penggunaan sampo dan kondisioner yang tidak cocok.
hal ini dapat  membuat kulit kepala menjadi kering dan mengelupas, sehingga memunculkan ketombe.
baca juga:inilah 7 cara ampuh hilangkan bau badan dengan mudah, yuk simak disini!
jika kalian merasa sampo atau kondisioner tertentu menimbulkan ketombe setelah dipakai, maka sebaiknya hentikan. kemudian ganti dengan merek lain.
2. perhatikan cara aplikasikan kondisioner
selain karena kandungan zat tertentu di kondisioner, ketombe bisa saja muncul karena kesalahan dalam mengaplikasikan produk.
saat menggunakan kondisioner, pastikan mengoleskan produk hanya dari tengah ke ujung batang rambut saja. artinya, kulit kepala dan akar rambut tidak diberi kondisioner.
baca juga:inilah 8 cara ampuh hilangkan minyak di wajah, yuk buruan coba!
karena, kondisioner yang menempel di akar bisa membuat kulit kepala jadi lembap dan lengket. alhasil, bisa memicu peradangan dan kemudian berbuah menjadi ketombe.
3. sisir rambut
cara menghilangkan ketombe kering yang membandel selanjutnya adalah dengan menyisir rambut secara teratur. 
hal ini bertujuan untuk mendistribusikan minyak alami ke seluruh kulit kepala yang dapat mencegah terbentuknya ketombe.
baca juga:inilah 6 aktivitas yang dapat membantu membakar kalori dalam tubuh 
4. hindari terlalu sering keramas
bagi sebagian orang, kebiasaan mencuci rambut atau keramas dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan pada rambut. 
namun ternyata, keramas setiap hari justru dapat mengakibatkan menurunya kadar minyak alami di kulit kepala.
padahal, minyak ini sangat dibutuhkan untuk menjaga kelembapan pada kulit kepala. 
baca juga:dilaporkan ada 6 bahaya cium bayi, nomor 5 tidak disangka 
namun, selama rambut tidak begitu berminyak dan kotor sebaiknya tidak perlu sering-sering melakukan keramas lantaran bisa membuat rambut mudah rusak dan kulit kepala menjadi kering.
ketika kulit kepala terlalu kering, ketombe akan lebih rentan muncul. idealnya, keramas cukup dilakukan hanya tiga kali dalam seminggu.
5. beri vitamin
penyebab paling sering terjadinya ketombe adalah kulit kepala yang kering dan mengelupas. 
baca juga:bagi yang sedang diet wajib tahu, inilah 6 menu makan malam yang sehat dan bagus
untuk itu, kalian perlu memberikan nutrisi yang cukup bagi kulit kepala.
salah satunya bisa mengunakan vitamin pada rambut, misalnya, menambah antioksidan untuk menetralkan zat radikal bebas dan menjaga kadar keratin agar rambut tetap kuat.
6. kurangi stres
stres yang tinggi bisa melemahkan sistem imun sehingga jamur mudah menginfeksi, termasuk di kulit kepala kalian.
baca juga:7 cara memulai hidup sehat yang mudah untuk dilakukan, yuk coba!
bila terdapat jamur di kulit kepala, maka pertumbuhan rambut akan terhambat. 
kulit kepala pun bisa menjadi kering dan sangat mudah terkelupas.
untuk menghindarinya, kalian bisa mencoba cara mengelola stres dengan baik dan positif, seperti rutin berolahraga, melakukan hobi, bersantai, atau meditasi yang membuat tubuh dan pikiran rileks.
7. jaga pola makan
baca juga:kalian wajib tahu, inilah 7 jenis makanan pengganti nasi saat sedang diet
tidak hanya menambah vitamin dari luar, rambut juga perlu asupan gizi yang baik dari dalam. 
untuk itu, selalu jaga pola makan dan konsumsi makanan yang bergizi.
beberapa asupan nutrisi yang bisa menjaga kesehatan kulit kepala dan kekokohan rambut, misalnya zinc, vitamin b, protein, dan zat besi.
selain menghindari ketombe, nutrisi baik bisa mencegah kerusakan lain, misalnya rambut kering, bercabang, hingga mudah patah.
baca juga:inilah 7 manfaat rebusan daun singkong yang jarang di ketahui, yuk simak disini!
itulah 7 cara menghilangkan ketombe kering yang membandel di kepala. 
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, RABU, 27 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan