Wajib Tahu! Inilah 6 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Rabu , 24 Jan 2024 - 15:00

Langkah pertama yang harus di lakukan saat asam lambung naik.-Tangkap layar-UMSU

wajib tahu! inilah 6 langkah pertolongan pertama saat asam lambung naik                            koranlinggaupos.id - kondisi dimana asam lambung naik perlu diatasi dengan tepat agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. lantas, bagaimana cara pertolongan pertama mengatasi asam lambung naik?
ketika asam lambung naik, kalian akan merasakan sensasi panas di dada, mual, sering sendawa, rasa pahit di lidah, hingga sakit di kerongkongan.
gejala asam lambung yang tidak terlalu parah masih bisa kalian tangani dengan beberapa cara berikut.
 1. duduk tegak dan rileks
baca juga:gejala dan penyebab maag, berikut 5 makanan mencegah asam lambung naik
cobalah untuk tetap tenang, rileks, sambil duduk tegak di tempat nyaman.
duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus sehingga membuat asam lambung tidak akan naik.
kalin juga bisa meletakkan bantal untuk menyokong punggung serta leher supaya tidak tegang.
2. memakai pakaian longgar
baca juga:catat! inilah 8 cara mudah mengatasi hidung yang tersumbat tanpa obat
cara mengatasi asam lambung naik yang kedua adalah melonggarkan pakaian.
pada beberapa kasus, naiknya asam lambung bisa terjadi karena pakaian terlalu ketat.
mengenakan baju atau celana yang ketat lama-lama dapat menekan perut.
saat perut tertekan, isi dalam perut memungkinkan naik ke esofagus sebagai tempat asam lambung membakar jaringan. kalian disarankan segera mengganti pakaian yang lebih longgar.
baca juga:jarang di ketahui! inilah 5 penyebab munculnya flek hitam di wajah
3. mengunyah permen karet
menurut hasil studi yang dipublikasikan di journal of dental research, mengunyah permen karet dapat mengatasi heartburn akibat asam lambung naik.
akan tetapi, hindari permen karet dengan rasa asam atau mint yang justru bisa memperparah rasa sakit.
4. tidur miring ke kiri
baca juga:inilah 6 manfaat jus nanas untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
tidur menghadap kiri rupanya dapat membantu mengurangi asam lambung naik.
posisi ini membuat sfingter esofagus bagian bawah berada di atas lambung.
posisi ini membuat asam dan cairan lambung jadi lebih sulit naik ke kerongkongan.
sekalipun terjadi refluks, gravitasi akan melawan cairan asam yang naik dan kembali ke perut.
baca juga:catat! inilah 5 kebiasaan buruk penyebab rambut rontok dan cara mengatasinya
sementara jika tidur atau berbaring miring ke kanan, lambung bisa menutupi sfingter esofagus bagian bawah yang justru meningkatkan risiko refluks.
5. minum air hangat
minum air hangat juga bermanfaat sebagai cara mengatasi asam lambung naik. pastikan kalian minum secara perlahan.
tak hanya itu, anda juga bisa minum air rebusan jahe atau teh yang mengandung ekstrak jahe.
baca juga:5 penyakit kulit yang harus diwaspadai saat musim hujan dan musim kemarau
6. minum obat maag
jika gejala asam lambung tidak juga ampuh diatasi dengan cara-cara di atas, kalian bisa mengonsumsi obat maag.
khususnya obat-obatan dengan antagonis reseptor histamin-2 (cimetidine, famotidine, nizatidine) atau obat penghambat proton untuk menghambat sekresi asam lambung.
hanya saja, cara ini bisa tidak efektif pada kondisi tertentu yang tergolong parah.
baca juga:7 manfaat bagi ibu hamil konsumsi salak, yuk simak disini!
utamanya, jika gejala menyertai sesak napas, keringat dingin, nyeri dada, hingga pingsan. kondisi ini harus segera mendapatkan pertolongan medis.
itulah informasi seputar cara mengatasi asam lambung naik yang patut diketahui
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*).

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan