Siapa Sangka, Ternyata Durian Memiliki 3 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Cegah Diabetes
Ternyata Durian Memiliki 3 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Diabetes-tangkap layar-JASMADI
BACA JUGA:6 Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami, Yuk Buruan Coba!
Serat yang terkandung dalam durian juga bisa merangsang gerak peristaltik.
Hal ini mampu untuk meringankan proses pencernaan di usus dan juga membantu mengobati masalah seperti kembung, perut kembung berlebih, mulas, dan kram.
Gerak peristaltik ini merupakan gerakan otot-otot yang berkontraksi untuk mendorong makanan sepanjang saluran pencernaan.
2.Mencegah Penyakit Jantung
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu! Inilah 4 Tips Mengatasi Iritasi Kulit dengan Bahan Alami
Dalam durian juga terdapat senyawa organosulfur yang dapat mengatur enzim inflamasi, sehingga manfaat buah durian untuk kesehatan jantung juga bisa diperhitungkan.
Senyawa organosulfur ini sendiri merupakan senyawa organik yang mengandung sulfur atau belerang, senyawa ini juga sering dikaitkan dengan bau-bauan terutama bau busuk.
Serat dalam durian juga bisa dipercaya mampu untuk mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dan membuang kolesterol jahat di dalam tubuh, sehingga dapat mencegah adanya penyakit jantung.
3.Cegah Diabetes
BACA JUGA:7 Alasan Mengapa Pemilik Golongan Darah O Harus Waspada Konsumsi Kopi, Yuk Simak Disini!
Buah durian ini dipercaya mampu untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh.
Manfaat buah durian untuk kesehatan ini karena adanya senyawa bioaktif di dalam buahnya yang dapat membantu untuk menstabilkan gula darah.
Dalam sebuah penelitian juga teklah dijelaskan bahwa antioksidan dalam durian mampu untuk membantu mengurangi stres oksidatif akibat radikal bebas yang merupakan salah satu pemicu terjadinya diabetes.
Durian juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes karena tidak akan menyebabkan lonjakan pada gula darah.
- Tag
- Share
-
-
