7 Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Manfaat buah mangga bagi kesehatan ibu hamil yang wajib kalian ketahui.-Tangkap layar-Theasian perent
4.Mencegah anemia
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Buah mangga kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu penyerapan zat besi yang dibutuhkan ibu hamil untuk mencegah dan mengatasi anemia.
Untuk diketahui, ibu hamil adalah salah satu kelompok individu yang rentan mengalami anemia karena memerlukan zat besi lebih banyak untuk menyokong perkembangan janin di dalam kandungan.
5.Mendukung perkembangan otak janin
Buah mangga mengandung asam folat yang penting untuk perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Konsumsi buah mangga dapat mencegah cacat tabung saraf atau spina bifida kongenital akibat gangguan pembentukan tabung saraf selama janin di dalam kandungan.
6. Menjaga kesehata pencernaan
Kandungan serat pada buah mangga dapat membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama.
Mangga juga bermanfaat untuk mencegah sembelit di trimester pertama hingga akhir kehamilan.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!
Menurunkan risiko kelahiran prematur Vitamin C yang terkandung dalam buah mangga bermanfaat dalam menurunkan risiko kelahiran prematur.
Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang dapat mengganggu perkembanggan janin di dalam rahim.
7.Menjaga preeklamsia
- Tag
- Share
-
-
