6 Dampak Buruk Terlalu Sering Mengonsumsi Gorengan,Salah Satunya Dapat Memicu Penyakit Jantung

Reporter: Aldi Adytia Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Rabu , 31 Jan 2024 - 06:37

Inilah beberapa dampak buruk terlalu sering mengonsumsi gorengan bagi kesehatan tubuh.-Tangkap layar-Halo sehat

6 dampak buruk terlalu sering mengonsumsi gorengan,salah satunya dapat memicu penyakit jantung                            koranlinggaupos.id - gorengan memang selalu berhasil dalam menggugah selera makan banyak orrang. 
tak hanya itu, gorengan sudah menjadi salah satu menu favorit sehari-hari oleh banyak orang karena sangat cocok untuk dijadikan makanan pendamping saat minum kopi.
meskipun terasa enak, gurih, dan renyah di mulut, tetapi sering mengonsumsi  gorengan bukanlah hal yang baik karena dapat menyebabkan risiko penyakit jantung maupun penyakit lainya.
kalian juga perlu memperhatikan ketika menyantap gorengan, karena bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kalian.
baca juga:6 resep camilan untuk diet, sehat dan pastinya rendah kalori
dampak buruk dari makanan gorengan dapat timbul dalam jangka waktu dekat ataupun panjang.
dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa dampak buruk dari makanan akan gorengan berlebihan.
1. meningkatkan risiko penyakit jantung
kolesterol jahat yang terdapat dalam minyak gorengan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kalian. 
baca juga:7 manfaat luar biasa bawang merah yang wajib harus diketahui
kandungan dari minyak goreng ini akan meningkatkan risiko pada penyakit jantung.
tak hanya itu, mengonsumsi gorengan terlalu sering juga dapat menyebabkan saluran kardiovaskular menjadi terganggu.
2. meningkatkan risiko diabetes
gorengan dapat membuat insulin mengalami resistensi dan tidak dapat melakukan tugasnya dengan baik. 
baca juga:3 penyebab pasangan lambat dapat keturunan
jika hal ini terjadi, gula darah dalam tubuh tidak akan bisa diproses dengan baik.
hal inilah yang dapat membuat orang yang mengonsumsi gorengan lebih mungkin terkena diabetes tipe-2.
3. berat badan naik
bahaya lainnya dari kebiasaan makanan gorengan yaitu dapat menaikkan berat badan.
baca juga:hati-hati inilah 6 bahaya tempe mentah jika dikonsumsi, dapat menimbulkan alergi dan reaksi aneh
inilah alasan, kenapa makanan yang terlalu banyak minyak rentan diolah oleh perut.
karena sebab itu, hindari terlalu banyak mengonsumsi makan yang berminyak seperti gorengan.
yang perlu kalian diketahui, gorengan termasuk salah satu makanan yang tinggi kalori.
satu gram minyak goreng saja setara dengan 10 gram kalori.
baca juga:hati-hati inilah 6 bahaya tempe mentah jika dikonsumsi, dapat menimbulkan alergi dan reaksi aneh
maka dari itu, apabila kalian terlalu sering mengonsumsi gorengan dalam jangka waktu lama, tidak menutup kemungkinan akan mengalami kenaikan berat badan atau dapat menyebabkan obesitas.
4. asam lambung naik
bahaya makanan gorengan yang lainnya adalah dapat membuat asam lambung kalian menjadi naik.
dalam waktu tertentu, makan yang terlalu banyak mengandung minyak dapat menimbulkan keluhan yang berbeda pada tiap orang.
baca juga:6 manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh, ampuh turunkan darah tinggi
apabila kalian memiliki saluran pencernaan yang sensitif, makanan ini dapat merangsang naiknya asam lambung sehingga menyebabkan dapat menyebabkan heartburn alias rasa panas atau terbakar di sekitar perut pada bagian atas.
5. mengganggu pencernaan
apabila gorengan sering kali dikonsumsi, hal ini dapat mengganggu kinerja saluran pencernaan dalam tubuh kalian.
pastinya, saluran pencernaan akan bekerja lebih keras agar dapat mencerna makanan tersebut.
baca juga:7 panduan praktis untuk mencapai berat badan ideal hanya minum flimty 
tak hanya itu, makanan yang terlalu banyak mengandung minyak juga dapat memperlambat tubuh untuk memproses zat gizi yang diperoleh dari makanan lain.
6. membuat tenggorokan gatal
dampak buruk dari mengonsumsi gorengan lainnya adalah dapat membuat tenggorokan kalian terasa gatal.
hal ini karena akrolein atau senyawa organik tak jenuh yang paling sederhana yang terkandung di dalamnya makanan tersebut.
baca juga:5 makanan sehat untuk ibu yang sedang hamil muda, baik bagi perkembangan janin dalam perut 
akrolein ini dapat terbentuk karena minyak yang sudah digunakan berkali-kali.
para ahli telah mengatakan, penyebab gorengan termasuk salah satu menu yang tidak menyehatkan, terletak pada minyak goreng yang digunakan dalam menggorengnya.
nah jadi itulah tadi beberapa dampak buruk yang bisa tejadi jika terlalu sering mengkonsumsi makanan berminyak.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 4 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan