Inilah 7 Manfaat Kolak Pisang Untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Simak Disini

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Rabu , 31 Jan 2024 - 09:30

Inilah 7 Manfaat Kolak Pisang Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

Zat ini juga dapat mengencangkan dan menghaluskan kulit.

Pisang juga mengandung kaya antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.

Dengan mengonsumsi kolak pisang secara teratur, dapat menjaga daya tahan tubuh dan juga mampu mencegah beberapa macam penyakit.

2. Meningkatkan Stamina

Kandungan vitamin B6 yang berada di dalam pisang juga sangat berperan untuk membantu meningkatkan metabolisme dan memecah protein.

Saat metabolisme tubuh meningkat, tubuh dapat menghasilkan energi yang sangat cepat.

Kandungan vitamin B6 pada pisang ini juga dapat meningkatkan produksi hemoglobin sehingga kolak cocok dikonsumsi dengan setiap hari nya.

3. Mencegah Hipertensi

Manfaat kolak pisang untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan tekanan darah.

Pisang mempunyai kandungan kalium yang bisa membantu mengatasi hipertensi.

Kandungan magnesium yang terdapat pada pisang juga sangat berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.

Sebuah penelitian menjelaskan, hal ini dapat meningkatkan asupan magnesium efektif dalam menurunkan risiko tekanan darah.

inilah 7 manfaat kolak pisang untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini                            koranlinggaupos.id- kolak pisang termasuk salah satu makanan khas indonesia yang berasal dari bahan dasar pisang, ubi serta kolang kaling yang direbus dengan menggunakan gula merah dan santan kelapa.
kolak pisang termasuk juga salah satu makanan favorit pada saat berbuka puasa.
itulah kenapa kolak pisang sering ditemui pada saat bulan ramadan maupun hari biasa.
banyak varian rasa kolak yang mudah untuk ditemui selama bulan ramadan.
baca juga:7 efek samping dari mengkonsumsi buah pisang secara berlebihan
salah satu nya yang paling favorit adalah kolak pisang.
meskipun bahan utamanya pisang, kolak pisang ini juga dapat dibuat dengan menggunakan bahan lainnya, seperti singkong, labu, kolang-kaling, dan mutiara.
bukan cuman rasa nya yang enak dan manis saja, tetapi kolak pisang juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
mungkin tidak banyak orang yang tahu manfaat kolak pisang ini.
baca juga:jangan anggap sepeleh! inilah 7 manfaat jantung pisang yang sangat baik bagi kesehatan tubuh
berikut beberapa manfaat mengonsumsi kolak pisang untuk kesehatan tubuh, yang jarang diketahui:
1. menjaga kesehatan kulit
tak hanya bisa melancarkan pencernaan, kolak pisang juga sangat baik untuk kulit.
kandungan vitamin c tinggi yang terdapat pada pisang ini juga sangat penting untuk meningkatkan kolagen.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh! yuk simak
zat ini juga dapat mengencangkan dan menghaluskan kulit.
pisang juga mengandung kaya antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
dengan mengonsumsi kolak pisang secara teratur, dapat menjaga daya tahan tubuh dan juga mampu mencegah beberapa macam penyakit.
2. meningkatkan stamina
baca juga:cara cepat memutihkan kulit wajah glowing gunakan pisang 1 hari
kandungan vitamin b6 yang berada di dalam pisang juga sangat berperan untuk membantu meningkatkan metabolisme dan memecah protein.
saat metabolisme tubuh meningkat, tubuh dapat menghasilkan energi yang sangat cepat.
kandungan vitamin b6 pada pisang ini juga dapat meningkatkan produksi hemoglobin sehingga kolak cocok dikonsumsi dengan setiap hari nya.
3. mencegah hipertensi
baca juga:pejuang diet harus tahu, daftar 6 manfaat pisang untuk kesehatan
manfaat kolak pisang untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan tekanan darah.
pisang mempunyai kandungan kalium yang bisa membantu mengatasi hipertensi.
kandungan magnesium yang terdapat pada pisang juga sangat berperan penting untuk mengontrol tekanan darah.
sebuah penelitian menjelaskan, hal ini dapat meningkatkan asupan magnesium efektif dalam menurunkan risiko tekanan darah.
baca juga:flek hitam hilang, 4 manfaat masker pisang jadikan awet muda
itulah kenapa, kolak pisang baik jika dikonsumsi penderita hipertensi.
4. mengatasi sembelit
susah buang air besar sudah menjadi salah satu kondisi yang biasa dialami setiap orang.
biasanya, konstipasi ini di sebabkan karena usus menyerap dengan terlalu banyak air dari kotoran.
baca juga:5 khasiat pisang untuk kecantikan, dapat meredakan jerawat
kondisi ini membuat usus menjadi kering dan susah untuk mengeluarkan kotoran nya dari tubuh.
salah satu cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi sembelit yang sangat mudah untuk di lakukan adalah dengan mengonsumsi kolak pisang.
kandungan serat yang tinggi yang terdapat pada pisang ini juga sangat berperan penting untuk melancarkan pencernaan.
kandungan ini juga sangat efektif dalam mencegah kanker usus besar.
baca juga:kenali cara diet sehat gunakan pisang, 3 hari berat badan auto langsing
5. menjaga kesehatan pencernaan
manfaat kolak pisang untuk kesehatan yang lain nya adalah dapat menjaga kesehatan pencernaan.
kolak pisang megandung serat 16 persen yang sangat penting untuk melancarkan pencernaan dan mencegah susah buang air besar.
jika ingin mendapatkan manfaat kolak untuk melancarkan sistem pencernaan dengan sangat mudah.
baca juga:ingin rahasia kecantikan alami hanya dengan masker pisang flek hitam menghilang,yuks simak disini
kalian hanya perlu mengonsumsi makanan sehat ini dengan teratur.
6. menurunkan resiko peradangan kronis
peradangan atau inflamasi merupakan kondisi dimana tubuh kita sedang mengalami pembengkakan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang berbahaya.
manfaat makan kolak pisang sangat efektif dalam membantu menurunkan resiko peradangan kronis.
baca juga:pejuang diet harus tahu, daftar 6 manfaat pisang untuk kesehatan
kandungan dengan beberapa antioksidan yang berada di dalam buah pisang dan santan kelapa ini juga mampu dalam membantu meredakan peradangan kronis.
7. menjaga kesehatan jantung
jantung merupakan organ tervital yang terdapat di dalam tubuh manusia, oleh karena itu melindungi dan menjaga organ jantung menjadi sangat penting untuk dilakukan.
manfaat makan kolak pisang untuk menjaga kesehatan jantung supaya selalu optimal setiap hari.
baca juga:cara cepat memutihkan kulit wajah glowing gunakan pisang 1 hari
potasium dan flavonoid yang terkandung pada setiap buah pisang juga dikenal sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 23 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan