Rambut Beruban di Usia Muda, Ini Solusi Untuk Mengatasinya

Reporter: Kesti Indah Pratiwi |

Editor: Kesti Indah Pratiwi |

Senin , 12 Feb 2024 - 10:35

Inilah solusi terbaik mengatasi uban di usia muda-Ilustrasi-Tangkapan Layar

KORANLINGGAUPOS.ID – Sebagian orang mengalami masalah rambut beruban di saat usia mereka masih muda.

Hal ini biasanya terjadi karena beberapa faktor sehingga membuat mereka harus mengalami masalah rambut beruban.

Dengan rambut beruban tersebut, tentu saja akan membuat mereka merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.

Tumbuhnya uban bisa dianggap merusak tampilan rambut asli, terutama saat muncul di usia muda alias ketika Anda ubanan sebelum waktunya.

Nah, jika Anda mengalami masalah rambut beruban di usia muda, ini solusi yang tepat untuk mengatasinya.

1. Perbanyak asupan vitamin dan mineral

Tahukah Anda?, penuaan dini sering terjadi disebabkan karena kurangnya asupan vitamin dan mineral.

Oleh karena itu, usahakan agar Anda bisa memperbanyak asupan vitamin seperti vitamin B12, vitamin D, tembaga, zat besi, dan juga asam folat.

Karena hal ini sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah tumbuhnya uban di usia muda.

Adapun beberapa makanan yang kaya akan vitamin B12 ini seperti telur, hati, ikan, kerang dan juga sereal.

Selain itu, makanan yang mengandung zat besi seperti daging sapi, bayamm dan kacang lentil.

Nah, jika Anda ingin mencegah adanya uban di usia muda, Anda bisa mulai rutin dan memperbanyak konsumsi vitamin dan mineral yang berada di beberapa menu seperti disebutkan tadi.

rambut beruban di usia muda, ini solusi untuk mengatasinya                            koranlinggaupos.id – sebagian orang mengalami masalah rambut beruban di saat usia mereka masih muda.
hal ini biasanya terjadi karena beberapa faktor sehingga membuat mereka harus mengalami masalah rambut beruban.
dengan rambut beruban tersebut, tentu saja akan membuat mereka merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri.
tumbuhnya uban bisa dianggap merusak tampilan rambut asli, terutama saat muncul di usia muda alias ketika anda ubanan sebelum waktunya.
baca juga:cara paling ampuh atasi uban dengan bawang merah
nah, jika anda mengalami masalah rambut beruban di usia muda, ini solusi yang tepat untuk mengatasinya.
1. perbanyak asupan vitamin dan mineral
tahukah anda?, penuaan dini sering terjadi disebabkan karena kurangnya asupan vitamin dan mineral.
oleh karena itu, usahakan agar anda bisa memperbanyak asupan vitamin seperti vitamin b12, vitamin d, tembaga, zat besi, dan juga asam folat.
baca juga:punya uban bikin tidak pd ini 4 cara menghitamkan uban secara alami
karena hal ini sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah tumbuhnya uban di usia muda.
adapun beberapa makanan yang kaya akan vitamin b12 ini seperti telur, hati, ikan, kerang dan juga sereal.
selain itu, makanan yang mengandung zat besi seperti daging sapi, bayamm dan kacang lentil.
nah, jika anda ingin mencegah adanya uban di usia muda, anda bisa mulai rutin dan memperbanyak konsumsi vitamin dan mineral yang berada di beberapa menu seperti disebutkan tadi.
baca juga:inilah 5 manfaat membiarkan rambut beruban
2. hindari stress
stress ternyata bisa memicu tumbuhnya uban di usia muda lho.
hal ini seperti diungkapkan pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa stress dapat mempengaruhi sel folikel rambut dan menyebabkan penuaan dini pada rambut.
sebaiknya usahakan agar anda bisa mengelola stress dengan baik, seperti mendengarkan music, pergi liburan, meditasi, atau dengan melakukan aktivitas lainnya yang bisa membuat pikiran tenang dan senang.
baca juga:6 cara mencegah gigi berlubang pada anak, yuk simak disini!
3. pilihlah produk rambut yang tepat
solusi untuk mengatasi rambut beruban di usia muda selanjutnya adalah dengan memilih produk rambut yang tepat.
gunakan produk rambut seperti gel, pelembap, atau pewarna rambut yang tepat untuk menyamarkan uban.
namun, untuk memilih produk seperti minyak dan pelembap rambut haruslah berhati-hati.
baca juga:tampil keren 2024, inilah tips menggunakan jeruk nipis untuk mengatasi masalah rambut beruban
pastikan agar memilihnya sesuai dengan kebutuhan rambut anda karena apabila anda memilih produk yang memiliki kandungan bahan kimia yang tinggi, maka akan dengan mudah merusak rambut anda.
4. berhenti merokok
penyebab rambut beruban salah satunya adalah kebiasaan merokok.
oleh karena itu, untuk mengatasi rambut beruban anda bisa memulainya dengan berhenti merokok.
baca juga:ini penyebab rambut rontok dan tips mengatasinya secara efektif
hal ini dilakukan bukan tanpa alasan, merokok dapat merusak dan mengecilkan folikel rambut sehingganya membuat rambut bisa mengeluarkan uban dan menjadi kusam.
5. lindungi rambut dari panas dari alat styling
rambut beruban akan lebih mudah rusak dan terbakar ketika seseorang menggunakan alat styling rambut yang panas.
untuk menghindari kerusakan yang semakin parah pada rambut beruban, anda bisa menggunakan alat styling rambut yang berkualitas dan dilengkapi dengan pengatur suhu.
baca juga:4 tips perawatan rambut untuk hijabers, gampang dan tetap wangi
dengan melakukan beberapa tips di atas, maka anda akan mendapatkan solusi terbaik untuk mengatasi masalah rambut beruban di usia muda dengan efektif. (*)