Inilah 8 Manfaat Buah Kenitu Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Jumat , 16 Feb 2024 - 13:43

Inilah 8 Manfaat Buah Kenitu Untuk Kesehatan Tubuh, -Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

inilah 8 manfaat buah kenitu untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini                            koranlinggaupos.id- kesehatan tubuh bisa dijaga dengan cara mengonsumsi makanan seperti buah kenitu daln buah lainya.
salah satu buah yang bisa menjaga kesehatan tubuh, adalah buah kenitu.
tentunya buah kenitu memiliki banyak manfaat yang bisa didapatkan.
salah satunya, adalah menyehatkan kulit.
baca juga:galeri sisil pusatnya buah segar di lubuklinggau harga murah meriah
buah kenitu merupakan salah satu buah yang berasal dari suku sawo-sawoan atau sapotaceae.
buah ini diketahui mempunyai banyak nama lain aeperti, sawo apel, sawo ijo, atau manecu.
buah kenitu mungkin bukan jenis buah yang cukup terkenal di pasaran, tetapi rasanya yang manis dan daging buahnya yang lembut juga mempunyai peminatnya sendiri.
buah kenitu dikenal sebagai sawo duren atau mungkin mempunyai banyak nama lain di sejumlah daerah di indonesia karena penyebutannya sering berbeda.
baca juga:inilah 6 manfaat minum air rendaman buah kurma, yuk simak disini
berikut beberapa manfaat buah kenitu untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui:
1. menyehatkan kulit
kadar air dan kandungan vitamin yang terdapat di dalam buah kenitu bisa menutrisi kulit ke dalam.
jenis vitamin yang berada di dalam buah kenitu ini yaitu vitamin c dan vitamin a.
baca juga:catat, inilah 10 buah yang dapat meredahkan radang tenggorokan hingga flu
vitamin c memiliki peran sebagai antioksidan yang bisa melindungi kulit dari serangan radikal bebas serta mengatasi penuaan pada sel kulit.
sedangkan vitamin a nya mampu membantu meregenerasikan sel kulit.
2. meningkatkan daya tahan tubuh
imunitas tubuh yang baik juga didukung dengan asupan vitamin dan antioksidan yang dapat diperoleh dari makanan, salah satunya buah kenitu.
baca juga:5 efek samping yang harus kalian ketahui dari mengkonsumsi buah mangga
kandungan vitamin c yang ada di dalam buah kenitu dapat memberikan manfaat antioksidan dan juga untuk pelindung supaya tubuh terhindar dari berbagai penyakit.
sehingga mengonsumsi buah kenitu mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
3. mencegah kanker
buah kenitu mempunyai kandungan anti-inflamasi alami yang sangat berguna untuk mencegah infeksi.
baca juga:inilah 5 jenis durian unggulan indonesia yang cepat berbuah,yuk simak disini
infeksi yang terjadi di dalam organ tubuh bisa memberi efek jangka pendek ataupun jangka panjang.
efek infeksi ini bisa menyebabkan tubuh terinfeksi dengan berbagai macam penyakit seperti tumor dan kanker.
kandungan yang ada di dalam buah kenitu ini dapat menunjukkan aktivitas anti-kanker alami, salah satunya untuk mencegah osteosarcoma.
4. melancarkan pencernaan
baca juga:inilah 6 manfaat minum air rendaman buah kurma, yuk simak disini
buah kenitu mempunyai protein yang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan dan melindungi pencernaan yang disebabkan oleh bakteri.
kandungan serat pada buah kenitu juga dapat melancarkan proses pencernaan.
mengonsumsi kenitu dengan jumlah yang dianjurkan cukup berguna untuk kesehatan saluran pencernaan.
5. sumber antioksidan
baca juga:inilah 7 manfaat buah bit untuk kesehatan tubuh
buah kenitu mempunyai kandungan antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan tubuh.
salah satunya, adalah untuk menangkal radikal bebas terhadap tubuh.
sehingga bisa mencegah atau menunda berbagai jenis kerusakan sel yang disebabkan oleh proses oksidasi dengan oksidan.
6. mencegah hipertensi
baca juga:inilah manfaat luar biasa buah coklat atau buah kakao untuk kesehatan
senyawa-senyawa pada sifat antioksidan terhadap buah kenitu juga bisa membantu dalam mencegah peningkatan tekanan darah.
buah kenitu mempunyai kandungan anti-inflamasi dan antioksidan alami yang bisa mencegah terkena tekanan darah tinggi.
sejak dahulu tambahan daun tumbuhan buah kenitu ini juga sudah digunakan untuk obat tradisional dalam mengobati hipertensi.
7. menurunkan kadar gula darah
baca juga:inilah 10 manfaat buah strawberry untuk kesehatan ibu hamil, yuk simak disini
mengonsumsi buah kenitu dengan jumlah yang pas bisa menurunkan kadar gula darah.
hal ini karena kandungan vitamin c yang di milikinya bersifat antioksidan.
sifat antioksidan pada buah kenitu ini juga sangat berguna untuk mengatasi diabetes alami.
selain itu, buah kenitu juga mempunyai senyawa aloksan yang bisa menurunkan kadar gula yang ada di dalam darah.
baca juga:7 manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat menyehatkan jantung 
8. menurunkan berat badan
buah kenitu mempunyai kandungan serat tinggi yang bisa membantu menurunkan berat badan.
buah kenitu juga bisa dijadikan sebagai menu diet dengan menggantikan gula, sebab kandungan fruktosa pada buah kenitu ini bisa menyajikan sejumlah kadar gula yang baik untuk tubuh.
baca juga:9 manfaat buah mangga muda bagi kesehatan yang perlu diketahui
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 5 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan