8 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Bubur Kacang Hijau Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini
8 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Bubur Kacang Hijau Untuk Kesehatan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
BACA JUGA:Inilah 15 Hal Kecil yang Membatalkan Puasa Ramadan yang Sering Disepelekan,Yuk Simak Disini
Serat tinggi yang ada di dalam kacang hijau ini sangat baik untuk menjaga saluran pencernaan.
Manfaat kacang hijau bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah.
Hal ini berkaitan dengan sifat anti radang dan anti oksidan yang ada di dalam kacang hijau.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Catat Inilah 8 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan dari Berbagai Penjuru Indonesia
Buka puasa dengan mengonsumsi bubur kacang hijau, bisa membuat sistem kekebalan tubuh kamu meningkat.
Hal ini sebab kacang hijau memiliki kandungan flavonoid yang berperan penting sebagai anti-inflamasi dan anti-mikroba dalam melawan virus hingga bakteri yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh kamu juga bisa menjadi kuat dan tahan dengan serangan penyakit lainnya.
7. Mengatasi Diabetes
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Bubur kacang hijau sebagai makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Kandungan magnesium yang ada di dalam kacang hijau mempunyai manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Manfaat kacang hijau juga sangat baik untuk kesehatan organ jantung dan menurunkan kondisi sindrom pramenstruasi.
Kacang hijau memiliki kadar indeks glikemik yang rendah, kacang hijau merupakan makanan yang cukup baik untuk dikonsumsi dengan penderita diabetes.
- Tag
- Share
-
-
