7 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan Tubuh, Bantu Sembuhkan Diare Hingga Jadi Anti Malaria

Reporter: Aldi Adytia Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Senin , 19 Feb 2024 - 12:00

Manfaat buah langsat bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.-Tangkap layar-Sahril Padilah

7 manfaat buah langsat bagi kesehatan tubuh, bantu sembuhkan diare hingga jadi anti malaria                            koranlinggaupos.id - buah langsat sering kali dijumpai di negara-negara tropis, terutama di wilayah asia tenggara.
buah langsat ini memiliki bentuk bundar kecil-kecil dengan kulit berwarna cokelat muda dan daging isi berwarna putih bening serupa dengan buah leci.
buah langsat memiliki beberapa banyak manfaat bag kesehatan tubuh.
buah langsat memiliki kandungan tinggi serat, vitamin, dan antioksidan yang semuanya dibutuhkan oleh tubuh.
baca juga:inilah 8 manfaat buah kenitu untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini
buah langsat ini juga memiliki beberapa kandungan polifenol yang berlimpah, yang sebagian besar terdapat dalam daging buahnya tapi paling banyak ada di bagian kulit dan bijinya.
dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah langsat untuk kesehatan tubuh.
1. pertahankan fungsi tubuh
manfaat buah langsat untuk kesehatan yang pertama adalah untuk membantu mempertahankan fungsi tubuh dengan tepat lewat kandungan vitaminnya.
baca juga:inilah 7 manfaat buah nanas untuk bayi, salah satunya dapat menyehatkan jantung
buah langsat ini juga tinggi akan kandungan vitamin a yang berguna untuk mempertahankan fungsi tubuh yang tepat.
buah langsat memiliki beberapa kandungan seperti vitamin a co-faktor penting untuk banyak fungsi tubuh vital dan pentingnya lagi untuk menjaga kulit, mata, gigi, hingga jaringan yang sehat.
buah langsat yang tinggi vitamin a dapat membantu menjaga kesehatan mata, kulit, jaringan kerangka dan selaput lendir.
2. tingkatkan produksi sel darah merah
baca juga:ingin kulit putih dan kencang, konsumsi 4 buah tinggi kolagen ini
manfaat buah langsat yang kedua yaitu membantu meningkatkan produksi sel dalam darah merah.
buah langsat kaya akan vitamin seperti riboflavin dan tiamin.
riboflavin ini penting bagi produksi sel dalam darah merah dan pertumbuhan tubuh secara keseluruhan.
mengkonsumsi buah langsat dapat meningkatkan produksi sel dalam darah merah dan juga membantu dalam pemecahan karbohidrat untuk menyediakan energi bagi tubuh.
baca juga:7 manfaat buah manggis untuk ibu hamil, bantu cegah cacat pada bayi hingga mengatasi sembelit
3. kaya antioksidan
manfaat buah langsat selanjutnya yaitu terdapat dalam kandungan antioksidannya yang kaya. antioksidan ini mampu mencegah dan melindungi tubuh dari kerusakan sel.
buah langsat memiliki beberapa kandungan yang kaya antioksidan kuat untuk melawan kerusakan radikal bebas ke sel.
kerusakan oksidatif pada sel dapat menyebabkan pembentukan tumor dan kanker. langsat mengandung limonoid, yang bersifat anti-kanker dan melindungi tubuh dari banyak elemen penyebab kanker.
baca juga:inilah 7 manfaat buah coklat untuk kecantikan
4. anti malaria
banyak orang yang membuktikan kemampuan buah langsat satu ini sebagai terapi anti-malaria potensial.
tak hanya buah langsatnya saja, tapi kulit dan daunnya terbukti memiliki sifat anti-patogen terhadap plasmodium falciparum, parasit penyebab malaria.
buah langsat memiliki kandungan senyawa kimia yang dapat mengganggu siklus hidup patogen malaria dan membunuhnya.
baca juga:inilah manfaat luar biasa buah coklat atau buah kakao untuk kesehatan
5. kontrol kadar kolesterol
manfaat buah langsat yang lainnya adalah untuk membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh. 
buah langsat tidak mempunyai kandungan lemak jenuh maupun kolesterol.
buah langsat ini dipercaya mampu membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
baca juga:inilah 10 manfaat buah markisa untuk kesehatan, yuk simak disini 
beberapa orang sudah membuktikan bahwa makanan dengan kadar serat tinggi, terutama serat larut air, efektif mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
buah langsat adalah jenis buah yang berserat tinggi, yang pada gilirannya akan membantu menghambat penyerapan lemak jenuh yang berbahaya bagi tubuh.
6. sembuhkan diare
buah langsat memiliki kandungan seratnya yang tinggi, buah langsat juga sangat bermanfaat untuk membantu mengatasi diare
baca juga:catat, inilah 10 buah yang dapat meredahkan radang tenggorokan hingga flu
buah langsat memiliki kandungan terutama kulitnya yang mampu membantu dalam menyembuhkan masalah saluran pencernaan.
kulit pohon langsat ketika dibuat menjadi astringen terbukti menunjukkan sifat anti-spasmodik dan bisa secara efisien digunakan dalam mengobati disentri dan diare.
kulit buah langsat ini memiliki kandungan oleoresin yang membantu dalam menyembuhkan diare dan gejalanya.
7. jaga metabolisme tubuh
baca juga: 8 khasiat luar biasa buah takokak untuk kesehatan
manfaat buah langsat yang terakhir adalah untuk membantu menjaga metabolisme tubuh.
buah langsat adalah salah satu sumber vitamin b kompleks mulai dari vitamin b1, vitamin b2, vitamin b3, hingga folat.
vitamin b kompleks ini yang berperan dalam membantu metabolisme karbohidrat, lemak, dan juga protein.
tak hanya itu, kandungan vitamin b2 yang cukup tinggi dalam buah langsat juga dipercaya bermanfaat untuk menjaga sistem saraf agar bisa berfungsi dengan baik.
baca juga:inilah 7 manfaat buah bit untuk kesehatan tubuh
nah, jadi itulah tadi beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah langsat bagi kesehatan tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 5 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan