5 Manfaat Sari Kurma Untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Ampuh Mencegah Terjadinya Infeksi Pada kehamilan

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Minggu , 25 Feb 2024 - 12:51

Manfaat sari buah kurma untuk ibu hamil yang perlu diketahui.-Tangkap layar-theasinperent

5 manfaat sari kurma untuk ibu hamil, salah satunya ampuh mencegah terjadinya infeksi pada kehamilan                            koranlinggaupos.id - sari buah kurma yang dipercaya berasal dari teluk persia ini selama ribuan tahun telah menjadi makanan pokok di timur tengah. 
kandungan dari sari buah kurma juga ada banyak sekali. seperti magnesium, fosfor, zinc, selenium, dan mangan. begitu juga dengan ekstrak kurma yang sering disebut sari kurma. 
sedikit berbeda dengan buah kurma memang, tetapi sari kurma ini lebih cocok dikonsumsi karena lebih mudah dicerna. 
manfaat sari kurma pun ada banyak sekali, salah satunya manfaat sari kurma untuk ibu hamil.
baca juga:6 manfaat biji buah nangka bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui
sari buah kurma untuk ibu hamil ini perlu sekali untuk diketahui, pasalnya dampak dari manfaat ini selain akan berguna untuk ibu hamil ternyata juga berguna bagi janin itu sendiri dan ibu yang sudah menyusui.
nutrisi yang terkandung dalam sari kurma ada magnesium, zat besi, asam folat, vitamin a, vitamin b6, dan vitamin k. 
tentu saja di masa kehamilan, ibu hamil memang perlu mengonsumsi banyak makanan sehat, seperti sari kurma.
supaya bisa mengenal manfaat dari sari kurma, kali ini koranlinggaupos.id akan mengulas 5 manfaat sari kurma bagi ibu hamil. simak ulasan selengkapnya berikut ini.
baca juga:6 manfaat biji buah cempedak bagi kesehatan tubuh, salah satunya ampuh menjaga kesehatan jantung dan otak
1. bantu meningkatkan produksi sel darah merah
manfaat sari kurma untuk ibu hamil ini mampu meningkatkan produksi sel darah merah untuk ibu hamil, termasuk untuk siapa saja yang mengonsumsinya. 
namun jika dikonsumsi oleh ibu hamil akan kecil kemungkinan ibu hamil mengalami sakit anemia. 
sehingga ibu hamil tetap mampu menjaga kesehatan dirinya dan tidak berdampak pada kesehatan janinnya pula.
baca juga:7 manfaat daun buah mengkudu bagi kesehatan, bantu cegah kanker hingga atasi radang pada sendi
produksi sel darah merah ini mampu diproduksi karena dalam kandungan sari kurma terdapat zat tembaga. 
karena jika terjadi kerusakan pada sel darah merah dalam jumlah yang besar, tentu saja hal ini dapat menyebabkan kekurangan darah bagi ibu hamil. 
dan dapat berakibat pada ibu hamil yang kekurangan sel darah merah atau mengalami anemia.
2. menjaga kesehatan tulang dan gigi
baca juga:ingin kulit putih dan kencang, konsumsi 4 buah tinggi kolagen ini
manfaat sari kurma untuk ibu hamil ternyata bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi. 
tidak hanya tulang ibu hamil tetapi juga bagi janin dalam kandungan. apalagi untuk penumbuh gigi bagi si janin, ini penting sekali.
karena sari kurma ini memang sangat dipercaya mampu mendukung dalam pembentukan tulang dan gigi. hal ini karena di dalam sari kurma terdapat zat kalium yang cukup banyak.
3. mencegah terjadinya infeksi pada kehamilan
baca juga:inilah 7 manfaat buah nanas untuk bayi, salah satunya dapat menyehatkan jantung
manfaat sari kurma untuk ibu hamil ternyata bisa mencegah terjadinya infeksi karena virus, bakteri, dan patogen lainnya. 
hal ini berarti pula dapat menguatkan sistem imun dari ibu hamil dan janinnya pula.
kandungan zat antioksidan yang dikenal dengan sebutan tanin inilah yang dipercaya sebagai anti-infeksi, anti-inflamasi, dan anti-hemoragik. 
maka penting sekali bagi ibu hamil untuk mengonsumsi sari kurma untuk menjaga daya tahan tubuh selama masa kehamilan.
baca juga:inilah 8 manfaat buah kenitu untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini
4. menjadi sumber energi dan aspuan nutrisi sehat
manfaat sari kurma untuk ibu hamil ini ternyata mampu memberikan banyak sumber energi bagi ibu hamil. 
karena biasanya memang ibu yang sedang hamil, membutuhkan banyak energi untuk tetap sehat menggendong sang janin di dalam perut.
kandungan karbohidrat serta gula alami di dalam sari kurma seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa inilah sumbernya. 
baca juga:7 manfaat buah manggis untuk ibu hamil, bantu cegah cacat pada bayi hingga mengatasi sembelit
sehingga bisa menjadi camilan sehat bagi ibu hamil, karena bisa dikonsumsi setiap hari.
5. meningkatkan kadar oksigen dalam darah
manfaat sari kurma untuk ibu hamil ini ternyata mampu meningkatkan kadar oksigen dalam darah bagi ibu hamil. kadar oksigen yang cukup dalam darah ini tentu sangat penting menjaga kesehatan si janin.
kandungan zat besi dalam kurma inilah yang mampu memantik peningkatan kadar oksigen dalam darah. 
baca juga:inilah 7 manfaat buah coklat untuk kecantikan
karena diketahui pula bahwa zat besi ini merupakan satu elemen penting yang ada dalam hemoglobin. sehingga dapat memperkuat daya dukung oksigen di dalam darah ibu hamil.
nah jadi itulah tadi beberapa manfaat sari kurma untuk ibu hamil yang perlu kalian ketahui.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan