5 Manfaat Mengonsumsi Lobster untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Anemia
5 Manfaat Mengonsumsi Lobster untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Anemia-tangkap layar-JASMADI
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Inilah 5 Jenis Ikan Pari
Daging lobster kaya akan protein yang berkualitas tinggi.
Makanan yang tinggi protein seperti daging lobster dapat membantu berat badan turun dengan cara untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Manfaat lain dari makan lobster yakni rasa kenyang akan menjadi lebih lama dan mampu untuk mengendalikan nafsu makan dengan baik.
Pasalnya, protein ini bisa untuk mengurangi produksi hormon pemicu lapar dan juga menambah jumlah hormon yang mampu memberikan rasa kenyang.
BACA JUGA: Inilah 5 Fakta Menarik Ikan Piranha, Yuk Simak Disini
3.Berpotensi menjaga kesehatan jantung
Asam lemak omega 3 ini juga memiliki beberapa bentuk, di antaranya EPA dan DHA.
Berbagai penelitian juga telah menunjukkan bahwa kandungan EPA dan DHA pada ikan-ikanan dan juga lobster memiliki sebuah manfaat untuk melindungi jantung dari berbagai penyakit.
Meski kandungan kolesterol dari lobster cukup tinggi, kandungan EPA dan DHA pada makanan ini juga bisa membantu menurunkan kolesterol.
BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Ikan Piranha yang Terkenal dengan Keganasannya
Keduanya juga dapat untuk menurunkan tekanan darah dan mampu mencegah pembentukan plak kolesterol pada pembuluh darah.
4.Menjaga kesehatan kelenjar tiroid
Lobster merupakan salah satu sumber dari berbagai mineral, salah satunya yaitu selenium.
Mineral ini juga memiliki banyak fungsi, di antaranya ini membantu proses metabolisme, melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas, dan juga menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
- Tag
- Share
-
-
