6 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Mencegah Kanker dan Melindungi Jantung

Reporter: Aldi Adytia Putra |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Sabtu , 09 Mar 2024 - 13:00

Berikut ini adalah beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh-Tangkap layar-Hello Sehat

6 manfaat teh hitam bagi kesehatan tubuh, salah satunya ampuh mencegah kanker dan melindungi jantung                            koranlinggaupos.id - teh hitam ini berasal dari tanaman camellia sinensis dan sering kali dicampur dengan tanaman lain gas bisa memiliki rasa yang berbeda, seperti earl grey.
selain itu, teh hitam lebih kuat dalam rasa dan memiliki kandungan lebih banyak kafein daripada teh umumnya, namun lebih sedikit kafein daripada kopi.
teh hitam tersebut juga memberikan berbagai manfaatkesehatan karena mempunyai beberapa kandungan seperti antioksidan dan senyawa yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat minum teh hitam yang harus kalian ketahui.
baca juga:inilah 5 efek samping terlalu banyak mengonsumsi teh dalam sehari, yuk simak disini
1. mencegah kanker
manfaat teh hitam pertama adalah dapat memberikan manfaat dalam membantu mencegah kanker.
hal ini karena teh hitam memiliki kandungan yang kaya akan polifenol catechin mampu membantu dalam mencegah jenis kanker tertentu.
selain itu, senyawa penting yang terkandung dalam teh hitam dapat menghambat perkembangan sel sel kanker dalam tubuh manusia.
baca juga:5 manfaat rebusan daun alpukat, ternyata ampuh cegah darah tinggi sampai kolesterol
secara spesifik, manfaat teh hitam ini dapat menurunkan risiko kanker pada wanita.
terutama mampu menurunkan risiko penyakit kanker serviks dan kanker payudara tentunya diimbangi dengan gaya hidup yang lebih sehat.
kandungan teaflavin yang ada pada teh hitam ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium pada wanita.
2. mencegah stroke
baca juga:campur air mineral, kurma, jeruk nipis, ada rahasia infused water nabeez kaya manfaat bagi tubuh 
selain itu,  manfaat teh hitam selanjutnya adalah mampu dalam mencegah stroke.
kalian dapat mencegah stroke dengan berbagai cara seperti menjaga pola makan, olahraga, dan mengontrol tekanan darah setiap hari.
akan tetapi, hal ini juga menjadi salah satu manfaat teh hitam, karena dengan mengonsumsi teh hitam secara rutin setiap harinya, dapat menurunkan risiko terkena stroke hingga 32%.
3. melindungi jantung
baca juga:5 manfaat rebusan air daun salam, bantu cegah batu ginjal hingga hilangkan racun
manfaat teh hitam lainnyaadalah mampu dalam melindungi kesehatan jantung.
kalian dapat melindungi jantung dengan mengonsumsi teh hitam secara rutin setiap hari saja akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke mencapai 20%.
hal ini seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat dari teh hitam adalah mampu menurunkan kadar lemak di tubuh, yang berkaitan langsung dengan kesehatan jantung.
4. melancarkan pencernaan
baca juga:9 manfaat air kelapa untuk kesehatan kulit, ampuh melawan jerawat hingga bantu membuang racun
manfaat teh hitam berikutnya adalah membantu menyehatkan pencernaan.
mengkonsumsi teh hitam dapat membantu sistem pembuangan kotoran menjadi lancar sehingga menjaga kesehatan sistem pencernaan kalian.
selain itu, teh hitam ini juga dapat menjaga bakteri baik yang ada di saluran pencernaan.
bakteri baik ini nantinya akan menangkal perkembangan bakteri jahat yang ada di dalam tubuh yang masuk bersama makanan.
baca juga:belum banyak yang tahu inilah 5 manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
teh hitam juga memiliki beberapa kandungan seperti antigen dan senyawa tanin, menambah manfaat teh hitam bagi tubuh kalian, yaitu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah datangnya penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus.
hanya dengan mengkonsumsi teh hitam akan membuat kalian menjadi jarang sakit dan kadar lemak di dalam tubuh akan menurun.
6. menjaga kesehatan mulut
baca juga:belum banyak yang tahu inilah 5 manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil
manfaat teh hitam selanjutnya yaitu menjaga kesehatan mulut dari bakteri.
selain itu kandungan polifenol pada teh hitam dapat menghancurkan bakteri merugikan yang ada di dalam mulut.
dengan mengkonsumsi teh hitam saja, kalian bisa mencegah adanya plak, gigi berlubang, serta membuat napas kalian menjadi lebih segar.
 sslain itu, hanya dengan sifat antioksidan, teh hitam juga bisa mencegah terjadinya infkesi di mulut kalian.
baca juga:jarang diketahui, 4 manfaat sirih merah untuk kesehatan dan kecantikan
nah, jadi itulah tadi beberapa manfaat dari meminum teh hitam bagi kesehatan tubuh.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui di saluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
baca juga:siapa sangka inilah 6 manfaat meremas payudara, bantu cegah kanker hingga bikin awet muda
 
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 5 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan