10 Manfaat Salak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal
10 Manfaat Salak untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Ginjal-Tangkap Layar-Istock
KORANLINGGAUPOS.ID - Salak merupakan buah kecil yang dibalut kulit berwarna coklat bersisik, yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Buah salak merupakan buah tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk tubuh.
Buah salak memiliki rasa yang manis yang sangat enak disantap, dan juga buah salak sering dijadikan sebagai manisan buah.
Tetapi bukan hanya memiliki rasa yang manis, buah salak juga memiliki bermacam-macam manfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Dari Bunga Terompet untuk Tubuh dan Lingkungan
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat salak untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah salak kaya akan vitamin C, dan antioksidan kuat yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi di dalam tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Dari Bunga Terompet untuk Tubuh dan Lingkungan
Bukan hanya kaya akan vitamin C, salak juga kaya akan serat, yang dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Kandungan serat pada buah salak juga membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol dalam tubuh.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium pada buah salak dapat menjaga kesehatan jantung, dan kandungan mineral juga membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
- Tag
- Share
-
-
