8 Manfaat Wortel Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib kalian Ketahui, Yuk Simak Disini!
Inilah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui orang-Tangkap layar-Alodokter
KORANLINGGAUPOS.ID - Siapa sih yang tidak kenal dengan sayuran wortel?
Wortel merupakan tumbuhan dengan sejuta manfaat yang terkandung didalamnya.
Wortel yang memiliki nama latin Daucus carota merupakan sayuran dengan asupan sehat bergizi dan sempurna.
Vitamin A yang terkandung di dalam wortel tenyata sangat bermanfaat bagi kesehatan mata.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Rebusan Cengkeh Untuk Kesehatan Tubuh,Yuk Simak Disini
Tidak hanya mengandung vitamin A saja wortel juga memiliki kandung vitamin B, vitamin C, vitamin E, serta vitamin K.
Dengan kandungan tersebut, wortel sudah cukup penting untuk meningkatkan vitamin dalam tubuh manusia.
Dikutip dari berbagai sumber inilah 8 manfaat wortel yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Rebusan Daun Sirih Untuk Kesehatan,Yuks Simak Disini
Woterl adalah salah satu sumber antioksidan yang tinggi.
Kandungan antioksidan yang terkandung dalam wortel mempunyai fungsi sebagai radikal bebas.
Tidak hanya itu saja, vitamin C yang ada dalam di wortel bisa meningkatkan imun kekebalan tubuh dan mencegah terjadi peradangan serta kerusakan pada sel-sel tubuh.
Ketika kalian rutin dalam mengonsumsi satu gelas jus wortel dapat menjaga tubuh kalian dari berbagai serangan penyakit salah satunya penyakit flu.
- Tag
- Share
-
-
