7 Manfaat Luar Biasa Bawang Merah Yang Wajib Harus Diketahui
7 Manfaat Luar Biasa Bawang Merah Yang Wajib Harus Diketahui-Tangkap Layar@klikdokter-Muhammad Hidayat
KORANLINGGAUPOS.ID- Sebagai bumbu yang bisa memperkuat rasa pada masakan, bawang merah juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting untuk kesehatan tubuh.
Kaya akan kandungan senyawa dan nutrisi, bawang merah juga bisa dikonsumsi untuk makanan pencegah berbagai penyakit.
Siapa sangka bawang merah ini menjadi bumbu penyedap yang menyimpan serat, mineral, vitamin, dan antioksidan sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.
Berikut Beberapa Manfaat Yang Bisa Kamu Temui Di Bawang Merah:
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Air Rebusan Bawang Putih Dan Jahe Menurut Ahli
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa organosulfur dan antioksidan yang ada di dalam bawang merah ini bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Bawang merah juga berperan dalam mengurangi kadar lemak berbahaya yang dapat menumpuk di dalam sistem darah dan bermanfaat untuk meningkatkan penyakit jantung.
Konsumsi bawang merah juga bisa mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida yang berada di dalam tubuh.
BACA JUGA:Ketahui, Inilah Manfaat Dari Bawang Putih Untuk Kesehatan Pria, Yuk Simak Disini!
Selain itu, bawang merah juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi dan mempertahankan kesehatan jantung.
2. Mengatasi Gejala Alergi
Mengonsumsi bawang merah juga bisa membantu untuk meredakan gejala alergi.
Misalnya seperti alergi pernapasan ringan serta alergi makanan.
- Tag
- Share
-
-
