7 Dampak Buruk Terlalu Sering Makan Mie Instan Bagi Kesehatan, Picu Diabetes dan Darah Tinggi
Dampak buruk terlalu sering mengonsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh.-Tangkap layar-Metro rakyat news
KORANLINGGAUPOS.ID - Hampir semua orang pasti menyukai yang namanya mie instan, karena makanan yang satu ini sangat praktis dan enak.
Namun, tahukah kalian jika terlalu sering mengonsumsi mie instan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Ternyata mengonsumsi mie instan secara berlebihan dapat memicu gangguan kesehatan yang kompleks seperti diabetes dan darah tinggi.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa dampak yang mungkin terjadi jika kalian mengonsumsi mie instan secara berlebihan.
BACA JUGA:10 Dampak Buruk Minum Alkohol Bagi Kesehatan yang Perlu Diperhatikan
1. Masalah Kesehatan Jantung
Kandungan kadar garam yang sangat tinggi pada mie instan akan berbahaya untuk kesehatan jantung.
Asupan garam yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
2. Masalah Pencernaan
BACA JUGA:4 Manfaat dan Dampak Tidur Sering Menggunakan Kipas Angin yang Harus Diperhatikan,Yuk Simak Disini
Bumbu dan bahan tambahan dalam mie instan, seperti MSG (monosodium glutamat), dapat memicu iritasi pada lambung.
Hal Ini dapat menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual, dan refluks asam.
Mie instan yang terlalu banyak mengandung garam dan bumbu yang dapat mengakibatkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup.
Dehidrasi dapat mengganggu pencernaan dan menyebabkan sembelit.
- Tag
- Share
-
-
