5 Manfaat Minyak Kacang Kenari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat minyak kacang kenari bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui-Tangkap layar-Sahril Padilah
KORANLINGGAUPOS.ID - Kenari adalah salah satu jenis kacang yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Selain dapat dikonsumsi begitu saja, ternyata kacang kenari juga dapat diolah dalam bentuk minyak.
Proses ekstraksi kacang kenari dapat menghasilkan minyak yang kaya akan vitamin, mineral dan lemak menyehatkan, hingga antioksidan yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu saja, minyak kenari juga memiliki kandungan sekitar 65 persen mengandung gizi kenari berasal dari lemak, 15 persen dari protein, dan sisanya merupakan serat dan karbohidrat.
BACA JUGA:6 Efek Samping Yang Terjadi Akibat Sering Mencabut Uban
Kacang kenari juga kaya akan vitamin seprti vitamin B5, vitamin B6, mangan, tembaga, dan fosfor.
Pembuatan minyak kenari diawali dengan menghancurkan buah kenari yang sudah dikupas menjadi pasta dan minyak kenari disaring dari padatannya.
Hasil itu, saringan kacang kenari yang berupa minyak esensial.
Dikutip dari berbagai sumber berikut ini adalah beberapa manfaat dari kacang kenari untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:5 Penyebab Tumbuhnya Uban Yang Wajib diketahui
1. Menurunkan tekanan darah
Menurut beberapa orang, kandungan omega-3, omega-6, dan polifenol pada kacang kenari dapat membantu menurunkan tekanan pada darah.
Minyak kacang kenari ternyata memiliki kandungan zat yang sama, ada kemungkinan produk ini juga menghasilkan efek serupa.
Beberapa orang sudah menunjukkan temuan sejenis yang ada pada kacang kenari.
- Tag
- Share
-
-
