4. Kelola stres
Stres berlebih dapat mempercepat proses penuaan, untuk itu, sangat penting dalam mengelola stres dengan baik agar bisa tetap awet muda.
5. Kurangi konsumsi gula dan makanan manis
Makanan dan minuman manis yang tinggi gula memang lezat, tapi perlu diingat, terlalu banyak justru tidak baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Inilah 7 Tips Alami Agar Awet Muda Tanpa Mengeluarkan Banyak Modal
Asupan gula yang berlebih tidak baik untuk kesehatan, yang juga berdampak pada proses penuaan.
Untuk itu, hindari konsumsi gula berlebih agar bisa tampil awet muda.
Nah jadi Itulah tadi beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membuat awet muda. Selamat mencoba.(*)
Kategori :