BACA JUGA:Top 7 Rekomendasi Sekolah Kedinasan Tanpa Tes Fisik dan Non Militer
2. Latihan Fisik Rutin
Lakukan latihan fisik secara rutin untuk mempersiapkan diri menghadapi tes kesamaptaan.
Latihan yang bisa dilakukan meliputi lari, push up, sit up, pull up, dan shuttle run. Jaga kondisi tubuh tetap bugar dan sehat.
3. Jaga Pola Makan dan Istirahat
BACA JUGA:Jadwal Seleksi Calon Mahasiswa Sekolah Kedinasan IPDN 2024
Konsumsi makanan sehat dan bergizi untuk menjaga stamina.
Istirahat yang cukup juga penting agar tubuh tetap fit dan siap menghadapi berbagai tahapan seleksi.
4. Mengikuti Tes Kesehatan Mandiri
Sebelum mengikuti tes kesehatan resmi, calon praja dapat melakukan tes kesehatan mandiri di rumah sakit untuk memastikan kondisi kesehatan.
BACA JUGA:29 Sekolah Kedinasan di Indonesia Lulusannya Langsung Jadi PNS, 8 Institusi Resmi Dibuka!
Hal ini dapat membantu mengantisipasi masalah kesehatan yang mungkin timbul.
5. Persiapan Mental dan Psikologis
Lakukan latihan untuk meningkatkan ketenangan dan kepercayaan diri, seperti meditasi atau konseling psikologis.
Mental yang kuat sangat penting dalam menghadapi tes psikologi dan wawancara.