KORANLINGGAUPOS.ID - Daun mint adalah genus tumbuhan yang termasuk kedalam famili Lamiaceae, yang memiliki 13 sampai 24 spesies.
Daun mint juga masuk kedalam tanaman herbal yang mampu mendukung kesehatan tubuh.
Daun mint juga tersebar luas di kawasan Eropa, Asia, Afrika, Australia dan juga Amerika Utara.
Tanaman daun mint banyak ditemukan dilingkungan yang basah dan tanah yang lembab.
BACA JUGA:Tak Hanya Obati Batuk, Ini 6 Manfaat Lain Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Daun mint juga bisa tumbuh setinggi 10 - 120 cm dan menyebar ke segala tempat.
Daun mint juga sering digunakan sebagai olahan minuman, makanan, permen karet, pasta gigi, dan permen.
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat daun mint untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tahu, 6 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker
Manfaat pertama daun mint yaitu dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh, karena daun mint kaya akan fosfor, kalsium, dan vitamin C, D, E dan juga A.
Daun mint bekerja melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan dan juga mampu mengurangi resiko terjadinya penyakit kronis.
Seperti penyakit jantung, hipertensi dan bahkan penyakit kencing manis.
2. Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:5 Khasiat Tersembunyi Jamur Untuk Kesehatan Tubuh