KORANLINGGAUPOS.ID – Saat ini susu almond telah masuk ke dalam daftar jenis susu terbaik untuk diet karena kandungan nutrisinya yang cukup banyak serta dikenal sebagai susu rendah lemak.
Keberadaan susu almond sebagai susu terbaik untuk diet ini juga semakin menarik perhatian masyarakat Indonesia karena dipercaya lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan susu lainnya.
Susu yang dikenal sebagai susu terbaik untuk diet ini kaya akan berbagai kandungan nutrisi penting untuk kesehatan, seperti protein, kalsium, dan vitamin E.
Jenis susu terbaik yang satu ini kerap dijadikan sebagai pilihan susu alternatif yang menyehatkan terutama bagi seseorang yang mempunyai alergi laktosa atau protein pada susu sapi.
BACA JUGA:Yuk Intip 5 Jenis Susu Terbaik yang Efektif Turunkan Berat Badan, Cocok untuk yang Lagi Diet
Selain baik untuk diet, inilah 5 manfaat lain dari susu almond yang baik untuk kesehatan, yakni sebagai berikut :
1. Kaya Akan Nutrisi.
Meskipun nutrisi pada susu almond ini tidak sebanyak susu sapi, namun susu ini tetap mempunyai berbagai kandungan gizi yang penting seperti vitamin D, kalsium, protein, vitamin E, dan berbagai mineral yang baik untuk kesehatan.
2. Menjaga Berat Badan yang Ideal.
Di dalam susu almond mengandung kalori yang lebih sedikit jika dibandingkan dengan susu sapi, sehingga dengan mengonsumsi susu almond dalam jumlah yang banyak tidak akan membuat berat badan bertambah.
Memiliki kandungan lemak hanya berkisar 1 persen saja, susu almond ini kerap dijadikan sebagai susu terbaik untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
3. Memperkuat Tulang.
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari mengonsumsi susu almond ini adalah dapat memperkuat dan menjaga kesehatan tulang dengan baik.
BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Susu Putih Dan Susu Coklat Manakah Yang Lebih Baik Di Komsumsi,Yuk Simak Disini!