7 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan,Bantu Menjaga Kesehatan Jantung Hingga Meningkatkan Kecerdasan Pada Otak
Inilah beberapa manfaat susu kedelai yang dipercaya sangat baik untuk kesehatan tubuh-Tangkap layar-Astronauts.id
KORANLINGGAUPOS.ID - Susu kedelai merupakan minuman nabati yang tinggi akan kandungan nutrisi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Adapun salah satu manfaat susu kedelai yaitu mampu menjaga kesehatan pada jantung hingga meningkatkan kesehatan terhadap otak.
Dikutip dari berbagai sumber, manfaat susu kedelai diperoleh dari kandungan nutrisinya, seperti serat, vitamin D, kalsium, protein, karbohidrat, zat besi, kalium, natrium, gula, hingga lemak.
Agar lebih mengerti mengenai manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh, yuk simak artikel berikut ini.
BACA JUGA:Diet Diabetes Wajib Coba, Berikut 7 Makanan yang Dapat Turunkan Gula Darah Terampuh
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, susu kedelai ternyata mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh.
Adapun beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh sebagai berikut.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh ialah dapat membantu meningkatkan kinerja jantung.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Lahung Yang Mirip Sekali Dengan Durian,Yuks Simak Disini
Pasalnya, susu kedelai ini mengandung kalium dan potasium yang sangat bermanfaat untuk mengatur denyut nadi serta mengontrol tekanan darah.
Tidak hanya itu konsumsi susu kedelai juga berfungsi untuk mendukung sistem kardiovaskular.
2. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Manfaat susu kedelai untuk kesehatan lainnya adalah dapat meningkatkan kinerja pada otak.
- Tag
- Share
-
-
