KORANLINGGAUPOS.ID – Bukan hanya sekedar jadi minuman menyegarkan saja, ternyata air tebu mempunyai banyak manfaat kesehatan bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin, mau tahu apa manfaatnya ? yuk simak artikel berikut ini.
Air tebu saat ini menjadi salah satu minuman favorit yang paling sering dikonsumsi untuk menghilangkan rasa haus di dahaga saat cuaca panas.
Berasal dari sari tebu alami, air tebu ini memiliki cita rasa yang manis dan menyegarkan sehingga tak heran jika minuman yang satu ini menjadi minuman yang disukai banyak orang.
Tak hanya itu saja, pengolahan air tebu juga dilakukan secara sederhana, sehingga kandungan nutrisi di dalamnya dapat tetap terjaga dengan baik.
BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Air Tebu Secara Berlebihan
Dengan adanya kandungan nutrisi yang sangat beragam tersebut, ada banyak manfaat baik yang bisa didapatkan dari mengonsumsi air tebu secara rutin.
Berikut 6 manfaat air tebu bagi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin yang perlu diketahui, yaitu antara lain :
1. Meningkatkan energi.
Air tebu menjadi salah satu sumber gula dan karbohidrat terbaik.
BACA JUGA:Benarkah Air Tebu Mudah Basi Setelah 15 Menit Diperas? Cek Fakta Sebenarnya
Dengan adanya kandungan gula alami sukrosa dan fruktosa di dalam air tebu membuatnya dapat menghasilkan energi bagi tubuh, sehingga kamu dapat lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Menangkal efek radikal bebas.
Air tebu dikenal sebagai salah satu minuman yang kaya akan antioksidan, kandungan tersebut diketahui dapat melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang bisa memicu beragam penyakit berbahaya, seperti kanker.
3. Melancarkan sistem pencernaan.
BACA JUGA:Bukan Hanya Menyegarkan Ini 6 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh