3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jambu monyet atau mete mengandung antioksidan dan nutrisi yang bisa meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja kandungan vitamin dalam buah tersebut dapat mengobati secara alami penyakit ringan seperti flu dan pilek.
Jambu monyet atau mete juga mengandung antioksidan dan zinc yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Bawang Putih untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Cegah Penuaan Dini
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Jambu monyet juga termasuk makanan yang banyak mengandung magnesium, magnesium sendiri sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.
Kandungan kalsium dan fosfor juga dapat membuat tulang menjadi kuat, tetapi dengan catatan jangan terlalu berlebihan mengkonsumsinya karena terlalu banyak kadar fosfor dalam tubuh juga tidak baik.
5. Mencegah Anemia
BACA JUGA:4 Asupan Penting yang Wajib DIkonsumsi Setelah Idul Adha Agar Tubuh Tetap Sehat
Jambu monyet juga menjadi salah satu sumber zat besi yang bisa menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Karena jika kekurangan zat besi sangat berdampak kepada beberapa masalah seperti infeksi, anemia, dan kelelahan.
Oleh karena itu zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh, supaya terhindar dari masalah kesehatan.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
BACA JUGA:6 Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehataan Tubuh
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)