3 Efek Samping Terlalu Sering Mengonsumsi Daun Kelor yang Wajib Diketahui

KORANLINGGAUPOS.ID – Daun kelor dikenal sebagai tumbuhan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh, tak hanya daunnya saja bagian lain dari daun kelor seperti kayu, biji, dan minyaknya juga memiliki manfaat untuk kesehatan.

Di samping itu, daun kelor juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia tenggara termasuk Indonesia, bahkan sejumlah penelitian menunjukkan bahwa daun ini bisa mengobati berbagai jenis penyakit seperti diabetes, asma, radang sendi, dan lainnya.

Manfaat dari daun kelor sendiri berasal dari beragam kandungan nutrisi dan vitamin penting di dalamnya seperti vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, protein, asam amino, dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.

Biasanya, sebagian besar orang mengonsumsi daun kelor dalam bentuk bubuk, kapsul suplemen, jamu, bahkan dibuat menjadi minuman herbal.

BACA JUGA:Catat! Inilah 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Mengobati Penyakit Ringan Hingga Berat

Meskipun terkenal dengan khasiatnya, daun kelor ternyata tidak lepas dari efek samping yang kerap muncul dan mengganggu kesehatan jika terlalu sering dikonsumsi dengan cara yang salah.

Nah berikut ini ada 3 efek samping terlalu sering mengonsumsi daun kelor yang jarang diketahui, yaitu :

1.      Gangguan pencernaan.

Salah satu efek samping yang kerap muncul dari daun kelor jika terlalu sering dikonsumsi adalah gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan diare.

BACA JUGA:Inilah 7 Khasiat Daun Kelor Untuk Kulit Wajah, Bikin Awet Muda

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa asupan daun kelor yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan zat besi dalam darah sehingga hal ini akan berakibat pada gangguan pencernaan.

Bukan hanya sakit perut saja, kadar zat besi dalam darah yang berlebihan itu dapat ditandai dengan adanya rasa nyeri pada persendian, mudah lelah, hingga penurunan gairah seksual.

2.      Kadar gula darah turun terlalu rendah.

Efek samping lainnya yang kerap terjadi pada seseorang yang terlalu sering mengonsumsi daun kelor adalah kadar gula darah menurun terlalu rendah.