Dalam penjelasannya, terdapat beberapa pemicu serangan migrain, di antaranya, perubahan hormonal, stres, pola makan dan istirahat tidak teratur, bau menyengat, cahaya terang, serta konsumsi terlalu banyak obat.
Konsumsi makanan tertentu, seperti keju, alkohol, dan kafein juga bisa memancing serangan migrain. Oleh karena itu, Prof. Dr. dr. Hasan Sjahrir, Sp.N(K) menjelaskan beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk mencegah migrain.
Sesuai dengan situasi dan kondisi penyandang migrain, beberapa hal yang bisa dilakukan adalah mencatat kapan saat migrain terjadi, minum lebih banyak air, memperhatikan pemilihan makanan, melakukan teknik manajemen stres, memperhatikan cuaca, serta makan dan istirahat dengan jadwal reguler atau teratur.
“Ini merupakan salah satu upaya untuk mengambil kendali dalam mengatasi migrain,” jelas Prof. Hasan Sjahrir. (*)