KORANLINGGAUPOS.ID - Asam urat atau yang dikenal dalam bahasa medis gout ini adalah zat sisa yang dihasilkan oleh tubuh ketika mencerna makanan tertentu, dimana pada saat kadar asam urat naik dan membentuk kristal, maka itulah yang menyebabkan terjadinya asam urat.
Gejala yang sering muncul pada penderita asam urat sendiri biasanya, berupa nyeri secara tiba-tiba dan pembengkakan pada persendian
Penyakit asam urat umumnya dipengaruhi oleh beberapa faktor, mulai dari faktor genetik, pola hidup sehat, hingga pola makan yang tidak sehat, salah satunya seperti sering mengonsumsi makanan yang kaya akan purin.
Padahal seperti yang diketahui, bahwa penderita asam urat memang tidak boleh mengonsumsi makanan sembarangan agar gejala asam urat yang diderita tidak kambuh.
BACA JUGA:Punya Asam Urat yang Sering Kambuh? Coba Atasi dengan 5 Obat Alami Tanpa Efek Samping Ini
Maka dari itu, perlu diketahui beberapa jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat. yaitu seperti 5 jenis makanan berikut ini:
1. Jeroan
Jeroan adalah organ dalam hewan seperti ayam, bebek, kambing, dan sapi yang sudah umum untuk dikonsumsi, dimana jenis organ dalam tersebut meliputi otak, hati, kelenjar timus, pankreas, dan ginjal.
Biasanya, jeroan ini diolah dengan cara digoreng atau direbus sehingga rasanya menjadi sangat lezat untuk dikonsumsi, namun sayangnya kebiasaan mengonsumsi jeroan justru bisa memicu risiko asam urat, ini karena pada jeroan mempunyai kandungan zat purin tinggi.
BACA JUGA:Catat! 3 Ramuan Alami yang Ampuh Sembuhkan Nyeri pada Asam Urat, Ada Jahe Hingga Mentimun
2. Daging merah.
Meski mengandung protein hewani yang sangat penting untuk tubuh, akan tetapi daging merah seperti kambing dan sapi juga memiliki kandungan purin yang tinggi.
Bagi pengidap asam urat, sebaiknya segera menghindari mengonsumsi daging merah dan menggantinya dengan daging putih seperti ayam.
3. Makanan laut.