Makanan Mengandung Purin Nikmat, Penderita Asam Urat Hindari 7 Santapan Nikmat ini
Makanan Mengandung Purin Nikmat, Penderita Asam Urat Hindari 7 Santapan Nikmat ini-KORANLINGGAUPOS.ID-Tangkapan Layar
KORANLINGGAUPOS.ID - Bagi penderita asam urat perlu menhindari atau mengatur asupan makanan yang mengandung purin, tentu untuk menghindari penyakit kumat lagi.
Makanan tinggi purin merupakan makanan yang bersumber dari hewan maupun tumbuhan yang bisa menghasilakn penyakit asam urat.
Maka menghindari makanan tinggi purin sangat penting karena dapat memperburuk kondisi penderita asam urat.
Dengan banyaknya jika mengonsumsi makanan dengan kadar tinggi purin tentu penderita asam urat akan merasa nyeri dipersendihan, hal itu diakibatkan banyaknya kristal asam urat pada persendihan.
BACA JUGA:Catat! 3 Ramuan Alami yang Ampuh Sembuhkan Nyeri pada Asam Urat, Ada Jahe Hingga Mentimun
BACA JUGA:5 Air Rebusan Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
Maka perlu diketahui ada beberapa makanan yang banyak meghasilkan purin yang mengakibatkan asam urat.
Makanan Mengandung Banyak Purin
1. Makanan Laut
BACA JUGA:Segera Hindari! 5 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Penderita Asam Urat
BACA JUGA:Penderita Asam Urat Jangan Makan 6 jenis Makanan Ini
Penderita asam urat sebaiknya menghindari makanan laut yang kaya purin.
Seperti kerang, ikan teri, sarden, tuna, tiram, udang, lobster, dan kepiting.
Konsumsi seafood yang berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperburuk gejalanya.
Jika ingin mengonsumsi makanan laut yang bergizi tetapi rendah purin, belut laut atau ikan gindara bisa menjadi pilihan yang tepat.
BACA JUGA:7 Makanan Rendah Purin Yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Asam Urat
- Tag
- Share
-
-
