Kandungan air yang berlimpah pada buah semangka, yang menjadikan buah semangka sangat cocok untuk orang yang mengalami dehidrasi.
Meskipun semangka mengandung kandungan air yang tinggi, tetapi bagi orang yang terkena dehidrasi tetapi dianjurkan mengkonsumsi air sebanyak 7 - 8 gelas dalam sehari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
4. Mencegah Kanker
Khasiat selanjutnya dari semangka yaitu bisa mencegah kanker, karena kandungan antioksidan dan vitamin pada buah semangka bisa mencegah terjadinya kanker dalam tubuh.
BACA JUGA:Bukan Kaleng-kaleng Ini 5 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan antioksidan dan vitamin pada buah semangka berperan sebagai memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dan melindungi terjadi kerusakan sel-sel dalam tubuh, yang dapat memicu terjadinya penyakit kanker.
5. Mencegah Katarak
Buah semangka mengandung vitamin A, vitamin C dan antioksidan yang berupa Likopen, kandungan ketika nutrisi pada buah semangka inilah yang mencegah terjadinya katarak.
BACA JUGA:5 Jenis Makanan Ini Tak Boleh Dipanaskan Kembali, Bisa Bahaya Bagi Kesehatan
Jika mengkonsumsi buah semangka secara rutin bisa terhindar dari ganggang penyakit mata seperti katarak dan rabun jauh.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akanmenyajikaninformasi-informasibagipembacasetia.
Atau bisaikutimelaluidisaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesansiarWhatApp di LINK INI .
Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI
Semogaapa yang telahdisampaikanbaikberitamaupunartiketinibisabermanfaat.(*)