Bukan Kaleng-kaleng Ini 5 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh
Bukan Kaleng-kaleng Ini 5 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-Istock
KORANLINGGAUPOS.ID - Bengkoang adalah jenis umbi-umbian yang memiliki nama latin pachyrhizus erosus dan tanaman bengkoang tumbuh subur di Indonesia.
Bengkoang juga sangat cocok ditanam di daerah panas dan juga lembab, asal terkena sinar matahari secara langsung.
Bengkoang juga mengandung air yang sangat tinggi, vitamin karbohidrat, protein, kalium dan magnesium.
Dari semua nutrisi yang terkandung dalam bengkoang, bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Perlu Diwaspadai, Ternyata 5 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Tekanan Darah Rendah
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat pertama dari bengkoang yaitu dapat menjaga kesehatan jantung, karena bengkoang mengandung serat.
Serat pada bengkuang sangat efektif meningkatkan fungsi organ pada jantung manusia.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Penderita Darah Rendah
Dan juga nutrisi yang ada pada bengkoang mengurangi dan mencegah terjadinya penumpukan kolesterol didalam tubuh.
2. Mencerahkan Kulit
Mungking bengkoang sudah tidak asing manfaat untuk kesehatan kulit dan mencerahkan.
Karena bengkoang dapat mencerahkan kulit yang kusam, dengan menggunakan masker yang terbuat dari bengkoang yang memiliki vitamin C.
- Tag
- Share
-
-
